14. Liefde

Reflectievraag: Hoe kun je vandaag liefdevoller zijn naar jezelf?
Actie: Geef jezelf een klein gebaar van zachtheid.
Meditatie: Leg je handen om je buik en adem liefdevol.
Affirmatie: “Ik ben het waard om lief te hebben.”
Visualisatie: Zie een warm roze licht dat zich om je heen wikkelt.