Reflectievraag: Waar heb je stilte voor nodig?
Actie: Neem 3 minuten totale stilte.
Meditatie: Adem langzaam.
Affirmatie: “In stilte vind ik mezelf.”
Visualisatie: Zie een stille kamer vol licht.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang