CÓ THAI BAO NHIÊU TUẦN THÌ UỐNG SỮA BẦU TỐT NHẤT?
Trong cả thời gian mang thai, việc mà mẹ bầu cần đặc biết chú ý là chế độ dinh dưỡng. Sữa bầu là nguồn đem đến dưỡng chất hoàn hảo tốt cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết mang thai mấy tuần thì cần uống sữa bầu? Trong bài viết này, các chuyên gia dinh dưỡng từ Vinamilk sẽ tư vấn cho mẹ.
Lợi ích thiết thực từ việc dùng sữa bầu
Ai cũng hiểu sữa bầu là nguồn đem đến chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ khỏe mạnh trong thai kỳ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích của việc uống sữa bầu còn là cho thai nhi phát triển toàn diện, tối đa; cho mẹ nhiều sữa hơn sau sanh. Sữa bầu không thể thiếu và quan trọng dành cho cả mẹ và em bé đang lớn từ từ từng ngày trong bụng.
Đối với mẹ, lúc mang bầu, cơ thể không khó bị thiếu hụt một lượng lớn những loại vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… Vì vậy, mẹ khó có khả năng tránh khỏi trường hợp ốm nghén mệt mỏi với các dấu hiệu như: buồn nôn, chóng mặt, thiếu máu, loãng xương, đau đầu, đau lưng, ngất xỉu… Đây cũng là lý do các bà bầu thường rất quan tâm tới vấn đề nên dùng sữa bầu vào giai đoạn nào để đảm bảo sức khỏe.
Nếu mẹ không đáp ứng đủ những dưỡng chất quan trọng trên sẽ làm tác động không nhỏ đến em bé. Em bé trong bụng sẽ phải đối mặt cùng nguy cơ còi xương; suy dinh dưỡng bào thai; hệ thần kinh chậm phát triển. Nếu thiếu trầm trọng những vi chất chẳng hạn như: axit folic, omega3, omega6, DHA, ARA… em bé dễ gặp phải tình trạng dị tật ống thần kinh.
Thật tuyệt vời là sữa bầu công thức có khả năng đánh bay mọi bận tâm về sức khỏe của bà bầu và sự phát triển hoàn hảo của em bé. Trong thành phần dinh dưỡng của sữa bầu, các dưỡng chất cần thiết nêu trên đều được bổ sung với hàm lượng cân bằng và tỷ lệ hợp lý. Nếu mẹ dùng sữa bầu sớm và uống đúng phương pháp, mẹ sẽ đủ sức khỏe để vượt qua thời kỳ ốm nghén “kinh hoàng”, cùng lúc mẹ sẽ chuẩn bị được “vật liệu” để “sản xuất” nguồn sữa mẹ quý giá cho trẻ nhỏ sau khi sanh. Thai nhi sẽ phát triển hoàn toàn cả về thể chất và trí thông minh ngay từ trong bụng mẹ.
Khám phá ngay:
https://trello.com/c/GCjHQs6u/66-sua-frisolac-gold-san-xuat-tu-dau-co-tot-cho-tre-so-sinh-khong
Mang bầu bao nhiêu tuần thì nên dùng sữa bầu?
Mang bầu mấy tuần thì cần uống sữa bầu là thắc mắc được nhiều mẹ bầu quan tâm. Điều này vô cùng quan trọng do bổ sung sữa bầu đúng thời điểm hỗ trợ ngăn ngừa các nguy cơ không tốt đối với sức khỏe của mẹ bầu và bào thai một cách kịp thời. Tình trạng chung trong thực đơn ăn uống của mẹ bầu Việt là thiếu hoặc không cần đối các chất dinh dưỡng.
Bổ sung dưỡng chất theo tỷ lệ và cách thức không khoa học cũng khiến cơ thể mẹ khó có thể hấp thu đầy đủ. Đó là còn chưa nhắc đến tình trạng chán ăn, mệt mỏi, ốm nghén, rối loạn tiêu hóa… Tất cả những điều này đều là “rào cản” làm cơ thể mẹ có nguy cơ không hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ lượng thức ăn trong chế độ ăn bình thường.
Thế nên uống sữa bầu vào giai đoạn nào của thai kỳ? Thông thường, mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa ngay từ khi biết mình có thai. Nếu không, khi thai nhi được 4 tuần tuổi là khi mẹ cần uống sữa bầu. Từ giai đoạn này, em bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ về trí tuệ; hệ xương và răng. Nhất là, ống thần kinh của thai nhi hình thành trong thời gian 28 ngày đầu của thai kỳ. Mẹ không nên để diễn ra tình trạng không đủ axit folic nhằm đảm bảo thai nhi tránh khỏi khả năng dị tật ống thần kinh.
Thực tế cho thấy, có khả năng mẹ không biết khi nào mình mang bầu. Thậm chí có những mẹ biết được ra mình có thai rất trễ. Phụ thuộc cơ địa của các mẹ, dấu hiệu có em bé có thể hiện lên rõ rệt hay không. Vậy nên, nếu bổ sung sữa khoa học trong giai đoạn trước khi có thai, mẹ có đủ sức khỏe khiến tăng cơ hội thụ thai. Quan trọng hơn, mẹ đã tích lũy đủ lượng dưỡng chất quan trọng nhằm đáp ứng được sự thiếu hụt trong cơ thể khi có bầu; đáp ứng được lượng dưỡng chất quan trọng cho em bé trong các tuần thai đầu tiên.
Tùy điều kiện kinh tế, mẹ có thể tự quyết định mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu để tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi
Bật mí cho mẹ cách uống sữa bầu công hiệu nhất
Nguyên tắc đầu tiên tất cả mẹ bầu hãy nhớ là tham khảo ý kiến bác sĩ hay xem kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm để chọn được sản phẩm sữa bầu thích hợp nhất với bản thân. Hiện trạng ốm nghén, khó ăn uống diễn ra với khoảng 80% bà bầu nên mẹ không phải quá bất an lúc mình chưa thể dùng được sữa bầu. Mẹ có thể để vị giác “làm quen” từ từ bằng cách uống từng chút một và tăng dần lượng sữa lên.
Có thai bao nhiêu tuần thì nên uống sữa bầu cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên uống sữa đúng cách như thế nào cũng quan trọng không kém. Mẹ bầu nên uống sữa sau bữa ăn chính 1-2 tiếng để không bị ngán ăn và đảm bảo hấp thu dưỡng chất từ bữa ăn tốt hơn bởi nguồn dưỡng chất từ các nhóm thực phẩm cũng vô cùng quan trọng. Một ly sữa bầu ấm nóng vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút sẽ giúp mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Việc này có lợi cho sức khỏe của cả bà bầu lẫn thai nhi.
Việc chọn lúc uống sữa bầu tưởng không dễ mà dễ không tưởng phải không mẹ? Hy vọng bài viết này có thể cho mẹ nắm rõ Mang bầu bao nhiêu tuần thì nên uống sữa bầu. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh để bé phát triển toàn diện về mọi mặt.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/bat-mi-thoi-diem-phu-hop-de-uong-sua-bau
Xem thêm:
https://bbpress.org/forums/profile/suachobe/
https://community.linksys.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/1194643