10 km

Toutes mes courses sur 10 Km

Mes Statistiques 10 Km

Répartition par années: 2003 (1), 2004 (4), 2005 (4), 2006(7), 2007 (3), 2008(4), 2009(2), 2010(4), 2011(7) et 2012(5), 2013 (8),2014 (13), 2015 (8) 2016 (7), 2017 (9) 2018 (2) ; 2019 (6)

Répartition par épreuves: 10 Corrida d'Issy les Moulineaux; 9 Course du Château de Vincennes; 7 10 Km l'Equipe; 7 Foulées de Vincennes; 6 Foulées Pantinoises; 4 Foulées d'Île de France de la France des Îles; 5 4 10 Km du 19eme; 4 10 Km de Paris Centre; 3 Voie Royale; 4 10 Km du 14eme; 4 Foulées de Malakoff; 4 Boucles du 17eme; 3 Foulées du 8eme; 3 Courir pour le Plaisir; 3 10 Km du Bois de Boulogne; 3 La Pyrénéenne du 20eme; 2 10 Km du 9eme; 2 Courses de la St Valentin; 2 Courses du Luxembourg; 2 Corrida de Houilles; 2 Foulées du 12eme; 2 relais de 10 Km à l'Ekiden de Paris; 2 Courses du Grand Paris; 1 fériascapade de Dax; 1 Foulées Labennaises; 1 Foulées du Tertre; 1 10 Km des 3 villages; 1 Corrida du 15eme; 1 Odysséa; 1 10 Km Adidas et 1 Course des Lumières

Inscrit mais forfait (blessure, maladie ou autre): 2 Foulées de Vincennes (2008 et 2011); 1 Corrida d'Issy (2014); 1 10 Km ParisCentre (2012); Foulées du 8eme (2013); 1 Foulées Pantinoises (2005); 1 10 Km du 19eme (2015); 1 La Pyrénéenne du 20eme; 10 Course des Lions (2019);

Record personnel: 46'08" au Foulées de Vincennes 2005

Evolution du record personnel: 51'25" (Foulées Pantinoises 2003); 49'27" (Foulées Pantinoises 2004); 48'47" Fériascapade de Dax (2004); 48'11"(Voie Royale 2004); 46'08"(Foulées de Vincennes 2005)

Une rapide évolution puis une stagnation depuis les foulées de Vincennes 2005. La rupture de la LCP en mars 2005 un mois et demi après les Foulées de Vincennes a cassé cette dynamique. Je n'ai jamais retrouvé la forme que j'avais ce jour là sur 10 Km. Une approche lointaine du record en 2010 (47'24" aux 10 km du 9eme 2010) en 2011(47'34 à la Corrida d'Issy) et en 2012 (47'04" aux Foulées du 8eme). ça restera un regret de ne pas avoir pu progresser depuis !