19eme course - 11eme 10km - 2eme participation

Je revenais à Vincennes ou presqu'un an jour pour jour, j'avais pulvériser mon record sur 10 Km. Depuis, beaucoup d’événement se sont passés. Ma blessure suite à une chute au printemps a fortement handicapé la suite de la saison et a donné un coup d'arrêt. Je ne m'attendais pas à des miracles. Comme pour les autres 10 km, on allait essayer de limiter les dégats.

Retrait des dossards
Comme d'habitude, j'y suis allé la veille. J'ai noté une amélioration dans l'organisation. Seul bémol, le tee-shirt qu'on nous a distribué était le même qu'en 2005

Avant course
Le trajet était désormais classique pour me rendre dans les courses à Vincennes ou dans le bois: ligne 11 de Porte des Lilas jusqu'à Hotel de ville puis Ligne 1 jusquà Château de Vincennes. Un peu plus de runners dans le métro qu'en 2005, preuve que cette épreuve devenait de plus en plus populaire.

La course
Même départ et du même coté car il y a 2 zones de départ au foulées de Vincennes, ayant toujours un numéro impair.
A la différence de l'année dernière, j'ai énormément beaucoup souffert dans la partie intèrieur du bois ou j'ai eu du mal après chaque bifurcation à relancer.

Je ne fût pas surpris par ma course. Néanmoins, il y a du mieux par rapport aux derniers 10 km (Voie Royale,Issy et 14eme). A l'arrivé 48'32 (+ de 2' de plus qu'en 2005).

Pas déçu car je savais que je ne pourrais pas faire mieux.

Encore un 10km avant le semi de Paris, je sens que la forme revient peu mais il faudra du temps pour revenir au top comme fin 2004 et début 2005.

Récompenses

Résultats

Nombre de participants: 2844

Temps Officiel : 48'32"

Temps Réel: 48'17"

Place Officielle:1640

Place Réelle: 1693