10 km du 19eme

112^eme course - 61^eme 10km - 4^eme participation

4eme participation à cette épreuve qui ne m'avait jamais réussi. Cette année après de bon 10km du 20eme, j'avais pour objectif de battre au moins mon record sur l'épreuve. Cette course se déroulait pas loin de chez moi (1,5 km), une partie passait sur l'un de mes parcours d'entraînement, le parc des Buttes Chaumont que je connaissais sur le bout des doigts de pieds lol

Retrait des dossards

La veille de la course, je retrouvais Blandine, avec qui j'avais fait une reco pour le marathon de Paris en février. On s'était aperçu qu'on avait peu près le même rythme et on avait alors pris acte de faire un jour une course ensemble. Après avoir récupéré les dossards, j'ai montré à Blandine, les points difficiles de la course, la rue Bourret et l'avenue de Crimée dans le Parc des Buttes des Chaumont. Ensuite, nous avons pris un café !

Avant course

Comme j'étais tout prêt, je suis arrivé 1h avant la course. J'ai aperçu Michel qui revenait de blessure. Blandine est arrivée et nous sommes allés ensemble déposer notre sac.

Nous sommes partis nous échauffer dans le Parc des Buttes Chaumont, nous avons fait un tour ou nous avons rencontré Eric qui vient faire un 2eme tour avec nous. On s'est positionné ensuite sur la ligne de départ.

La course

On est parti vite avec Blandine (peut être un peu trop). Le premier km en 4'32, le 2eme en descente en 4'17, le 3eme en 4'37. C'est après que cela s'est compliqué. On a laissé des plumes dans le passage aux Buttes Chaumont (4'46, 5'04, 5'02). Quand ça a redescendu dans le 2eme tour, j'ai senti Blandine est plus en jambes que moi. Je lui ai demandé de partir toute seule, elle m'a dit qu'on allait finir la course ensemble". A l'arrivée aux Buttes Chaumont, mon chrono indiquait 48'59. Je savais qu'à un moment donné dans la descente, il y avait eu une coupure de GPS (Blandine croyait que c'était le 7eme km). Le temps serais supérieur à 49' mais de combien. C'est en arrivant chez moi que j'ai vu le résultat 49'02 (même chrono qu'au 10 km du 20eme)

On a retrouvé Eric, et on a aperçu le coach "Giao" qui avait fait la course à l'entraînement. Avant de partir, je suis allé saluer Harry, tout surpris de me voir.

Une belle course, bien roulante avec 2 difficultés. Content néamoins de l'avoir couru en totalité avec Blandine. Bravo à elle, elle vaut mieux c'est sur. Quand à moi, c'était mes 4eme 10km du 19eme mais aussi mon 60eme 10km. Mon prochain objectif allait être sur les 10km l'Equipe avec un espoir d'améliorer mon chrono d'il y a un an, 48'01. Les parcours dans les larges avenues parisiennes me motivaient. C'était une épreuve ou j'avais toujours eu des résultat correct (entre 48'01 et 48'23).

Ma course sur Mon Garmin

Récompenses

Résultats

Nombre de participants: 987