Nota Bene

Багато років тому я ознайомився з системою організації охорони здоров’я в сільській місцевості Стародавнього Китаю.

Кожна сім’я давала лікарю одне яйце або курку, коли всі члени родини були здоровими. У разі хвороби члена сім’ї лікар не отримував нічого. Це стимулювало його зосереджувати свою діяльність не на лікуванні, а на запобіганні виникнення захворювання...

Саме таким чином повинна бути організована система, що створює продукт підтримки здоров’я. Каха Бендукідзе

Ні за що в світі ти не захочеш, щоб посилився біль. Від болю хочеш лише одного — щоб він скінчився. Немає нічого гіршого в житті, ніж фізичний біль. Перед лицем болю немає героїв.

Дж. Оруелл

Ми дивовижним чином зцілюємося в присутності того, хто вірить в наше світло навіть тоді, коли ми блукаємо у своїй темряві. Маріанна Вільямсон

Тільки у сильному, здоровому тілі дух зберігає рівновагу, і характер розвивається у всій своїй могутності. Герберт Спенсер

Найкрасивіші та найздоровіші люди - це люди, котрих нічого не дратує. Г. Ліхтемберг

Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров'я. Марк Туллій Цицерон

Всі здорові люди люблять життя. Генріх Гейне

Людина є реалізована думка. Людина є те, що вона думає. Парацельс

Якщо тебе сварять — отже, ти цікаво живеш, якщо тобі погрожують — отже, ти для них небезпечний, якщо ти все ще живий — значить, вони не перемогли. Каха Бендукідзе

Найстрашніше – це попасти в рабство до самого себе. Каха Бендукідзе

Сьогоднішня бездіяльність комфортна, але проблеми наростають. Каха Бендукідзе

Найстрашніше захворювання - гостра душевна недостатність. Є. Чазов

Хвороба — це хрест, але, можливо, і опора. Ідеально було б узяти у неї силу і відкинути слабкості. Хай вона стане притулком, який додає силу в потрібний момент. А якщо платити потрібно стражданнями і зреченням — заплатимо. Камю А.

Кожна людина повинна сама рятувати своє тіло і душу. Ті, хто сподівається, що їх врятують інші, будуть розчаровані.

Парацельс

Скористайся п'ятьма речами до приходу п'яти інших: своєю молодістю до старості, своїм здоров'ям до хвороби, своїм багатством до бідності, своїм вільним часом до зайнятості і своїм життям до смерті.

Страждання — результат серйозного ставлення до життя; блаженство — результат гри. Сприймай життя як гру, радій йому.

Ошо

Коли дихання під контролем, серце перебуває в спокої.

Даоська мудрість

Твій найзліший ворог — це твоя нервова система.

Джордж Оруелл

Скільки в людині доброти, стільки в ній і життя.

Уолдо Емерсон

Що може дати одна людина іншій, окрім краплі тепла? І що може бути більше за це?

Е.М.Ремарк

У житті більше нещастя, ніж щастя. Те, що воно триває не вічно - просто милосердя.

Е.М.Ремарк

Життя - це хвороба, і смерть починається з самого народження. Е.М.Ремарк

Утішає лише найпростіше. Вода, дихання, вечірній дощ. Лише той, хто самотній, розуміє це.

Е.М.Ремарк

Люди взагалі соромляться хороших речей, як от - людяності, любові, своїх сліз, усього, що не носить сірого кольору. Костянтин Паустовський

Люди, які зайняті поверненням здоров'я іншим людям, виявляючи дивне єднання майстерності і людяності, стоять вище всіх великих на цій землі. Вольтер

Життя прекрасне. Не вірте чуткам. Життя прекрасне. Життя — протестований продукт, ним користувалися 70 мільярдів чоловік протягом трьох мільйонів років. Це доводить його досконалу якість. Пророк Мухаммад

Бернар Вербер

Я вірю, що могутність сміху і сліз зможе стати протиотрутою від ненависті і страху.

Чарлі Чаплін

Якщо у тебе все гаразд з шлунком, грудьми, ногами, жодні царські скарби не зможуть нічого додати.

Квінт Горацій Флакк

Ні будинок, ні маєтки, ні купи бронзи і золота не виженуть з хворого тіла їх власника лихоманку, а з духу його — печаль: якщо володар всієї цієї купи речей хоче добре ними користуватися, йому потрібно бути здоровим.

Квінт Горацій Флакк

Надмір їжі шкодить тілу так само, як надмір води шкодить посіву.

Абу-аль-Фарадж

Перш ніж лягти на операцію, приведи в порядок свої земні справи. Можливо, ти ще виживеш.

Амброз Бірс

Гріх, якщо жінка виглядає менш красивою, чим могла б бути.

Мігель де Сервантес Сааведра

Серце дуже крихка річ: воно б'ється.

Цаль Меламед

Одна з найпоширеніших хвороб – ставити діагноз.

Карл Краус

Ти помреш не тому, що хворієш, а тому, що живеш.

Сенека

Сексуальна революція завершилася повною перемогою вірусів.

Патрік О’Рурк

Важко знайти лікаря, який знав б краще, ніж сам чоловік, що корисно йому для здоров'я.

Ксенофонт

Ми не знаємо, для чого ми живемо; а лікарі до того ж не знають, від чого ми помираємо.

Хенрік Ягодзіньський

Легше буває поставити хворого на ноги, ніж поставити діагноз.

Тадеуш Гицгер

Біль лікує біль. Діонісій Катон

Думка про біль мучить нас не менше самого болю. Сенека

Мова вже не про те, щоб зберегти здоров'я, а про те, щоб вибрати хворобу на свій смак.

Джеки Мейсон

Щонайменший біль в мізинці турбує нас більше, ніж вбивство мільйонів наших ближніх.

Уїльям Гезлітт

Людина — єдина тварина, яка заподіює іншим біль, не маючи при цьому жодної іншої мети.

Артур Шопенгауер

Люди набагато частіше били б молотком по пальцю, якби біль відчувався лише через рік.

Ніколас Гомес Давила

Легше знаходяться такі люди, які добровільно йдуть на смерть, ніж такі, які терпляче переносять біль.

Цезарь Гай Юлій

Не важливо, покладете ви хворого на золоте ліжко чи на дерев'яне, бо хвороба слідуватиме за ним всюди.

Сенека Луций Анней (Молодший)

Люди божевільні, і це настільки загальне правило, що не бути божевільним було б теж свого роду божевіллям.

Блез Паскаль

Я заздрю параноїкам: вони щиро вірять, що інші звертають на них увагу.

Сьюзен Зонтаг

Діагностика досягла таких успіхів, що здорових людей практично не залишилося.

Бертран Рассел

Невротик будує повітряні замки, психопат в них живе, а психіатр отримує ренту.

Роберт Уебб Джонстоун

Дорога до інфаркту набагато приємніша, ніж біг від нього.

Геннадій Малкин

Хто заражений страхом хвороби, той вже заражений хворобою страху.

Мішель Монтень

У людей похилого віку менше хвороб, ніж у молодих, але ці хвороби вже на все життя.

Гіппократ

Старість - це не коли забуваєш, а коли забуваєш, де записав, щоб не забути.

Олександр Ширвіндт

Музика навколо нас, треба тільки вміти її слухати.

Август Раш

Межа між світлом і тінню - ти.

Станіслав Єжи Лец

Людина дорослішає тоді, коли може посміхнутися тому, хто зробив боляче.

Анджеліна Джолі

Принцип "око за око" зробить весь світ сліпим.

Махатма Ганді

Краще померти від сміху, ніж від страху.

Єврейська приказка

Питання «а що подумають люди?» повинно стояти на найостаннішому місці. По суті всім все одно. Життя ж твоє.

Бернард Шоу

Ми розіпнуті в одній площині, а світ — багатовимірний. Ми це відчуваємо і страждаємо від неможливості пізнати істину.

А знати не потрібно! Потрібно любити. І вірити. Віра — це знання за допомогою любові.

Андрій Тарковський

Не будемо намагатися зрозуміти один одного, щоб один одного не зненавидіти.

Станіслав Єжи Лец

Давайте будемо людьми хоч би до тих пір, поки наука не відкриє, що ми є чимось іншим.

Станіслав Єжи Лец

Після спілкування з деякими людьми у мене з'являється яскраво виражений комплекс повноцінності.

Станіслав Єжи Лец

Сходять з розуму лише ті, у кого він є.

Станіслав Єжи Лец

Роздвоєння особи — важке психічне захворювання, оскільки зводить незліченну безліч істот, на яких зазвичай роздроблена людина, до жалюгідних двох.

Станіслав Єжи Лец

Життя — шкідлива річ. Від нього вмирають.

Станіслав Єжи Лец

Коли є любов, сліди від віспи такі ж гарні, як ямочки на щічках.

Японська мудрість

Не кожна сіра маса має щось загальне з мозком.

Станіслав Єжи Лец

Торжество розуму полягає в тому, щоб уживатися з людьми, позбавленими його.

Вольтер

Присвяти своїм неприємностям півгодини щоденно і використовуй ці півгодини, щоб подрімати.

Яніна Іпохорська

Коли ти нарешті важиш рівно стільки, скільки тобі хотілося б важити, хочеться розмістити цю вагу по-іншому.

Яніна Іпохорська

Всі співчувають нещастям своїх друзів, і лише небагато — радіють їх успіхам.

Оскар Уайльд

Хто не вміє відпочивати, той не може і гарно працювати.

Китайське прислів'я

Ніколи не бійся помилятися... Ні захоплень, ні розчарувань боятися не треба. Розчарування є плата за щось раніше отримане, можливо, невідповідна інколи, але будь щедрий. Бійся лише узагальнювати розчарування і не забарвлюй ним все інше. Тоді ти матимеш силу чинити опір злу життя і правильно оціниш його хороші сторони.

Олександр Грін

Навіть я вранці не виглядаю як Синді Кроуфорд.

Синді Кроуфорд

Нещастя входить в ті двері, які йому відчинять.

Китайське прислів'я

Всяке сходження болісне. Переродження болюче. Не змучившись, я не почую музики. Страждання, зусилля допомагають музиці зазвучати.

Антуан де Сент Екзюпері

Чекати завжди погано, особливо коли не знаєш, чим кінчиться чекання, але чомусь ми завжди чогось чекаємо. Навіть жити ніколи.

Кір Буличов

Важко забути біль, але ще важче згадати радість. Щастя не залишає пам'ятних рубців. Мирний час нічому не вчить.

Чак Паланик

Приймайте все, коли воно приходить до вас, насолоджуйтеся всім, поки воно триває, відпускайте все, коли воно має піти.

Нісаргадатта Махарадж

Страшно, коли тобі всередині вісімнадцять, коли захоплюєшся прекрасною музикою, віршами, живописом, а тобі вже пора, ти нічого не встигла, а лише починаєш жити!

Фаїна Раневська

Якщо тобі знадобиться рука допомоги, знай - вона у тебе є - твоя власна. Коли ти станеш старшим, ти зрозумієш, що у тебе дві руки: одна, щоб допомагати собі, інша, щоб допомагати іншим.

Одрі Хепберн

Старість не захищає від кохання, але кохання захищає від старості.

Коко Шанель

Кожного ранку ми народжуємося знову. І те, що ми зробимо сьогодні, і буде найбільш важливим.

Сиддхартха Гаутама

Кожному з нас дана лише маленька іскра божевілля. Намагайтеся не загасити її.

Робін Вільямс

Якщо ви вважаєте, що зможете - ви зможете, якщо вважаєте, що ні - ви маєте рацію.

Мао Цзедун

Жити так, як вам хочеться - це не егоїзм. Егоїзм - це коли інші повинні думати і жити так, як вам хочеться.

Оскар Уайльд

Те, що ви щодня маєте, хтось щодня просить.

Мухаммад Окара

Ти не можеш взяти на себе відповідальність за усіх, з ким зводить тебе доля. Якщо хтось не може бути щасливим, спілкуючись з тобою, немає сенсу витрачати власні душевні сили у спробі змінити цю людину чи вирішити її проблеми. Є безліч інших людей, яким ти зможеш подарувати радість і щастя, навзаєм насолоджуючись їхнім товариством.

Вольтер

Досконалих людей не існує. Можна знайти хороших людей, але навіть і вони часом бувають егоїстичні, дратівливі і похмурі.

Абрам Маслоу

Життю не варто надавати сенсу, бо це неминуче призведе до висновку про те, що жити не варто.

Альбер Камю

Зморшки повинні лише позначати місця, де раніше були посмішки.

Марк Твен

Багато людей вважають, що в них добре серце, насправді ж це лише слабкі нерви.

Бернард Шоу

Інколи людина сміється, тому що в душі більше немає місця для сліз.

Терри Пратчетт

Хто міцний тілом, може терпіти і спеку, і холод. Так і той, хто здоровий душевно, в змозі перенести і гнів, і горе, і радість, і всі інші відчуття.

Епіктет

А час - він не лікує. Він не зашиває рани, він просто закриває їх зверху марлевою пов'язкою нових вражень, нових відчуттів, життєвого досвіду... Й іноді, зачепившись за щось, ця пов'язка злітає, і свіже повітря потрапляє в рану, додаюи їй нового болю... і нового життя... Час - поганий лікар... Змушує забути про біль старих ран, завдаючи все нові і нові... Так і повземо по життю, як її зранені солдати...

І з кожним роком на душі все росте і росте кількість погано накладених пов'язок...

Еріх Марія Ремарк

Будьте реалістами, мрійте про неможливе.

Мілан Кундера

Лише з віком приходить розуміння: любов настільки важлива в житті, що її можна поставити в один ряд із здоров'ям.

Святослав Вакарчук

Ми прийшли в цей світ, щоб допомагати один одному в нашій подорожі по життю.

Уїльям Джеймс

Ким би ти не був — будь краще.

Аврам Лінкольн

Бути нещасним - це звичка. Бути щасливим - це теж звичка. Вибір за вами.

Том Хопкин

Люди наскільки не мають рації, думаючи, що коли вони старіють, то перестають любити: навпаки, вони старіють тому, що перестають любити.

Маркес

Не бійтеся нічого. Того, хто боїться, переслідують невдачі. Страх інколи допустимий в буденному житті. Але у відповідальний момент женіть страх геть. Засумнівавшись хоч би на мить, ви зазнаєте поразки.

Такуан Сохо

Пережити можна все – навіть найстрашніший біль. Тобі лише потрібне щось, що тебе відволікатиме.

Чак Паланик

Ми не можемо заборонити птахам пролітати над нашою головою, але ми не дозволяємо їм сідати нам на голову і вити на ній свої гнізда. Подібно до цього ми не можемо заборонити поганим думкам інколи приходити до нас в голову, але ми повинні не дозволяти їм гніздитися в нашому мозку.

Мартин Лютер

Найхолоднішої зими я дізнався, що всередині мене непереможне літо.

А.Камю

Жіноча істерика - це демонстрація жіночої інтуїції за допомогою жіночої логіки.

Eva RockBand

Заспокойтеся. Дихайте глибше. Життя чудове і дивовижне. Просто будьте добрими і уважними до оточуючих. Даруйте людям любов.

Чак Паланик

Часто для того, щоб жити, треба більше мужності, ніж щоб померти.

В. Альфіері

Людина любить рахувати свої біди, але не рахує радостей.

Ф. Достоєвський

Інвалідність — це не обділеність долею, це, скоріше, такий спосіб життя... І цей спосіб життя може бути дуже цікавим — і мені, і іншим.

О.Дунаєва

Куди йти? Тільки на Захід, до дозрівання, до стандартів Північної Америки. Треба вивчати англійську: нею вже прийшов інтернет і багато чого ще буде. В США втікають мізки з усього світу На Росію заглядатися не варто. Майбутнє її в тумані.

Микола Амосов

Ніколи не сперечайся із втомленою жінкою!

А також з жінкою, яка відпочила і набралася сил...

Порада психолога

Ніколи не слід довіряти жінці, котра не приховує свого справжнього віку.

Жінка, яка здатна на таке, здатна на все!

Застереження досвідченого ловеласа

Чи не єдиний спосіб піднятися над рівнем жінки - поступитися їй місцем в транспорті...

Коментар тернопільського пасажира

У недосвідчених дівчат можна багато чому навчитися.

Д.Казанова

Мене розважає хвилювання людей через дурниці, сама була такою ж дурепою. Тепер перед фінішем розумію ясно, що все пусте. Потрібна лише доброта і співчуття.

Фаїна Раневська

Життя надто коротке, щоб витрачати його на дієти, жадібних чоловіків і поганий настрій!

Фаїна Раневська

Жінки помирають пізніше за чоловіків, тому що вони постійно запізнюються.

Фаїна Раневська

Дорогенька, якщо хочете схуднути — їжте голою і перед зеркалом!

Фаїна Раневська

Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.

Фаїна Раневська

Візьми найважливіше для себе, застосуй це, і позбався решти.

Шерон Стоун

90% наших турбот стосується того, що ніколи не станеться.

Маргарет Тетчер

Ваше обличчя в двадцять років дала вам природа, яким воно буде в п'ятдесят - залежить від вас.

Коко Шанель

Головне під час посту - не з'їсти один одного!

Зауваження в соціальних мережах

Судіть про своє здоров'я по тому, як ви радієте ранку і весні.

Торо Г.

Людина любить поговорити про свої хвороби, а тим часом це найбільш нецікаве в його житті.

Чехов А. П.

Ніщо у світі не породжує таких брехливих надій, як перші чотири години дієти!

Ден Бенкет

Одна з умов одужання — бажання видужати.

Сенека

Ніщо так не перешкоджає здоров'ю, як часта зміна ліків.

Сенека

Якщо біль нестерпний, то він нетривалий, а якщо тривалий, то не нестерпний.

Цицерон

Всі ми, коли здорові, легко даємо хороші поради хворим.

Теренций

Кращий лікар той, хто знає про неспроможність більшості ліків.

Франклін Б.

Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш.

Горацій

Життя коротке, дорога мистецтва довга, слушна нагода скороминуча, досвід брехливий, думка важка. Тому не лише сам лікар повинен використовувати в справу все, що необхідне, але і хворий, і оточення, і всі зовнішні обставини повинні сприяти лікарю в його діяльності.

Гіппократ

Лікар — філософ: адже немає великої різниці між мудрістю і медициною.

Гіппократ

З усіх ліків найкращі відпочинок і стриманість.

Франклін Б.

Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально.

Толстой Л. Н.

Хто розраховує забезпечити собі здоров'я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос.

Плутарх

Дев'ять десятих нашого щастя залежить від здоров'я.

Шопенгауер А.

Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя.

Гіппократ

За допомогою фізичних вправ і стриманості більша частина людей може обійтися без медицини.

Аддісон Д.

Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу.

Гюго В.

Гімнастика подовжує молодість людини.

Джон Локк

Ми не маємо чим похвалитися, тільки своїми хворобами!

З проповіді тернопільського священика

Люди нарікають на лікарів, але лінуються щодня приймати душ…

З почутого в громадському транспорті.

Краще бути людиною із головним болем, ніж абсолютно здоровим поросям.

Приписується А.Ейнштейну

Нас троє - я, ти і хвороба. Якщо ти будеш зі мною, ми вдвох подужаємо хворобу. Якщо ж ти будеш на боці хвороби, то мені одному з вами двома не впоратись.

Абуль Фарадж

Медицина — одна з найбільших оман людства.

Мольєр

Найдієвіші ліки для фізичного здоров'я - бадьорий і веселий настрій духу.

Крістофер Якоб Бострем

Той, хто хоче бути здоровим, частково вже видужує.

Джованні Боккаччо

Здорова не та людина, в якої нічого не болить, а та, в якої щоразу болить в іншому місці.

Мішель Крестьєн

Здоров'я набагато більше залежить від наших звичок і харчування, аніж від лікарського мистецтва.

Джон Леббок

Існують тисячі хвороб, але здоров'я лише одне.

Карл Людвіг Берне

Навіть найміцніший організм надломлюється або принаймні зношується і стомлюється, коли він занадто розкішно користується дарами природи.

Д.І.Пісарєв

Перший обов'язок того, хто хоче бути здоровим, – очистити навколо себе повітря.

Ромен Ролан

Багато хто втратив здоров’я, намагаючись заробити всі гроші, які можна заробити; а потім втратив всі гроші, намагаючись повернути здоров’я.

Невідомий автор

Одні вічно хворі лише тому, що дуже піклуються про своє здоров’я, а інші здорові лише тому, що не бояться бути хворими.

Ключевський В.

Філософія і медицина зробили людину найрозумнішою істотою, ворожіння і астрологія – найбожевільнішою, марновірство і деспотизм – найнещаснішою.

Діоген

Здоров’я людини не серці, не в нирках… Звичайно, мови нема, добре людині, коли в неї все здорове, як в бика. Але сама сутність власне людського здоров’я – це коли людину невпинно тягне сказати щось добре іншій людині…

Михайло Прішвін

Все можна пережити, якщо підібрати потрібну пісню.

Курт Кобейн

Ситість зовсім не залежить від того, скільки ми їмо, а від того, як ми їмо! Так і щастя, воно зовсім не залежить від об'єму зовнішніх благ, які ми увірвали в життя. Воно залежить лише від нашого ставлення до них!

Олександр Солженіцин

Никто з людей нічого не знає наперед. І найбільша біда може досягнути людину в найкращому місці, і найбільше щастя розшукає його - в найгіршому.

Олександр Солженіцин

Як би ми не сміялися над дивами, допоки сильні, здорові, благополучні, але якщо життя так заклиниться, так сплющиться, що лише диво може нас врятувати, ми в це єдине, виняткове диво — віримо!

Олександр Солженіцин

А я - молився. Коли нам погано - адже ми не соромимося Бога. Ми соромимося Його, коли нам добре. Олександр Солженіцин

Необмежена влада в руках обмежених людей завжди приводить до жорстокості.

Олександр Солженіцин

Зовсім не рівень благополуччя робить щастя людей, а стосунки сердець і наша точка зору на наше життя. І те і інше – завжди в нашій владі, а значить, людина завжди щаслива, якщо він хоче цього, і ніхто не може йому перешкодити.

Олександр Солженіци

Той мудрець, хто задоволений і мало чим. Не женіться за примарним – за майном, за званнями: це наживається нервами десятиліть, а конфіскується в одну ніч.

Олександр Солженіцин

Живите з рівною перевагою над життям – не лякайтеся біди і не тужите по щастю. Адже все одно і гіркого не на вік, і солодкого не ущерть. Досить з вас, якщо ви не замерзаєте і якщо спрага і голод не рвуть вам кігтями нутрощів...

Олександр Солженіцин

Якщо у вас не перебитий хребет, ходять обидві ноги, згинаються обидві руки, бачать обидва очі і чують обидва вуха – кому вам ще заздрити? Заздрість до інших, більш всього з'їдає нас же.

Олександр Солженіцин

Ні з ким з них не розлучайтеся у сварці. Адже ви ж не знаєте, можливо, це ваш останній вчинок і таким ви залишитеся в їх пам'яті.

Олександр Солженіцин