2月18日(水)
ひじきライス 牛乳
五目ビーフン汁
フレンズグラタン
切干大根の梅サラダ
ビーフンは米粉から作られた細い麺で、中国南部や台湾でよく食べられています。お米が原料なので、エネルギー源として優秀です。水で戻す時間が短く、ぬるま湯5分ほどで柔らかくなるので調理もしやすい食材です。今日はビーフンを使って汁物を作りましたよ。