7月17日(木)
ご飯 牛乳
ハムステーキ
なめこの味噌汁
ゆかりマヨネーズサラダ
なめこといえば、ぬるっとした食感 が特徴 ですね。あのぬめりは食物繊維 のペクチンです。虫食 いや乾燥 などから身 を守 るために分泌 されている成分 で、私 たち人間 にとってはお腹 のお掃除 に役立 ちますよ。