4月24日(木)
ご飯
牛乳
大豆の磯煮
えびしゅうまい
ゆで野菜のポン酢あえ
大豆 の磯煮 は、大豆 やひじきなど、いろいろな食 べ物 をいっしょに煮 た和風 のおかずです。大豆 には、みんなの体 をつくるたんぱく質 が多 く含 まれています。ひじきには、カルシウムや食物繊維 が多 く、骨 を丈夫 にしてくれたり、お腹 の調子 を整 えたりしてくれます。残 さずいただきましょう。