チキンライス　牛乳

コーンスープ

ほうれん草オムレツ

ひじきのレモンサラダ

今日はアイアン給食です。献立に入 っている「ほうれん草」「ひじき」、「たまご」に、血液の中の赤血球の成分となる「鉄」という栄養素がたくさん入っています。ひじきはわかめと同じ海藻の仲間で鉄分とともにカルシウムも多い食べ物です。