今日の魚はイワシです。イワシを漢字で書くと、魚へんの横に「弱」いと書きます。これは、海から陸にあげるとすぐに弱って傷みやすいことからきているといわれています。そんなイワシですが、骨を強くしてくれるカルシウムが多く含まれています。残さずいただきましょう。