朝晩と少しずつ肌寒くなってきましたね。朝、なかなか起きられない人も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、朝ごはんをしっかり食べましょう。朝ごはんを食べることで寝ているときに下がっていた体温が上がり、体が動きやすくなります。温かい具だくさんのスープがおすすめです。