Motos positifs | Evocations(chansons,...) : Sources et méthodes
Chansons, citations (évocations): musique trad, chants,
=> infra/prio: * Revenir au présent / ne pas ruminer, fuir dans des pensées ou des manies (procrastiner) * Rebondir sur un échec * Autrui * Se faire confiance
=> "Recettes" +/- générales
* (/TW, via Loic 20170301) +++ pour moi/actuel
|1: Stop doubting and stop overthinking. Life is happening right now and you shouldn't waste it wishing it was different.
|2: Keep it simple
|3: Be your true self | Be what you feel,
|4: Be nice to yourself | Always find time for the thiings that make you felle happey to be alive |
|5: You are in control | Just because your're struggling does not mean you're failing,
|6: Forgive and let it go |
|7: You're allowed to scream, you're allowed to cry, but do not give up.
|8: If one door closes, an other often opens up (and you might just be hapy to have opened or crossed the new door, rather that trying to open the first and failing, or giving up staying upset)
|9: Take care of this moment | Find joy in the little things,
|10: It's better to have nobody than someone who is half there, or who doesn't want to be there.
* [/PosBlog] gandhis-top-10-fundamentals-for-changing-the-world/ +++ attitude générale
|1: Change yourself “You must be the change you want to see in the world.”+our greatness lies not so much in being able to remake the world – that is the myth of the atomic age – as in being able to remake ourselves.”
|2: You are in control “Nobody can hurt me without my permission.”
|3: Forgive and let it go. Without action you aren’t going anywhere. “An ounce of practice is worth more than tons of preaching.”
|4: Take care of this moment. “I do not want to foresee the future. I am concerned with taking care of the present. God has given me no control over the moment following.”
|5: Everyone is human. “I claim to be a simple individual liable to err like any other fellow mortal."+"I however confess my erros humbly, can retrace my steps. Humility: It is unwise to be too sure; Isi healthty to be kno the stronges maight weaken
|6: Persist. “First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.”
|7: See the good in people and help them. “I look only to the good qualities of men. I become greater in the degrer I' great with others. Leadership iis muscles, but today it means getting along with people.”
|8: Be congruent, be authentic, be your true self. “Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.”
|10: Continue to grow and evolve.“Constant development is the law of life, and a man who always tries to maintain his dogmas in order to appear consistent drives himself into a false position.”.“Always aim at complete harmony of thought and word and deed.”0
[/Assertiv]: 10 conseils pour développer l'assertivité (mais pour moi plutot pour dvp la confiance en soit que l'assertivité!)
Croire en soit, etre positif * Accepter le fait que vous ne pouvez pas changer les autres personnes * Apprendre à répondre, pas à réagir * Arreter de s'en prendre à soi meme pour ses décisions et comportements * Oberver son langage corporel * 3 préceptes: s'arreter / regarder / écouter * Objectif résolution de la situation, et non l'autodéfense * Peser et choisir ses mots * Dire non * "je peux le faire"
* Revenir au présent / ne pas ruminer, fuir dans des pensées ou des manies (procrastiner)
[/PosBlog] Be-in-the-present-moment
|1. Focus on what’s right in front of you. Or around you. Or on you. Use your senses.
|2. Focus on your breathing (beely breaths; focus on inhaling then exhaling: this aligns you with the present
|3: Focus on your inner body. Similar ways and goal.
|4. Pick up the vibe from present people.
|5. Surrender to the emotion that is already there.
|6. See things as for the first time.
|7. Punch your leg. Or pinching your arm. Or have someone else (physical) do it. Up to going jogging.
|8. Drink a beer or two. Or eat something - think to what you dring or eat physcially (temperature, smell, consistancy)
* Agir - se décider - ne pas trainer ou décaller ou procrastiner ...
(de la procastination à la fainéantise)
Fais petit mais fait, fractionne les grosse taches, ...
Dis toi ce que tu va faire (facile > long) et a autrui
Si tu ne peux t'empecher de remettre ceci à cause de cela (ou une envie de cal avant ceci), ok ais dit une durée max et tiens toi y (alarme). Si tu n'as pas fiini cela, dis toi que tant pis cette fois, la prochaine tu estimera mieux la durée (ou revera à la baisse le cela).
+/27 Simple Ways to Motivate Yourself.
|1Just get started and let the motivation catch up with you. |2: Start small (if big...) or tiny (if small steps...). |Reduce the daily distractions | Get accountability from the people in your life. (dont dire ce qu'on va faire/reseau sociaux; RDV;...) | spend more of the time you have now freed up with enthusiastic/dynamic/motivation, even people you dont know (catch up situations; improvise) | Play or liste energic music, or sport, ... | Be kind to yourself whatever you succed or en you stumble. | Be constructive about the failures. | Compare yourself to yourself and see how far you have come. |Compete in a friendly way | Remind yourself of why you are working toward this + Remind yourself of what you’re moving away from. | Be grateful for what you got. | Clean you workspace | Reduce your to-do list to just one item. | Keep pauses / restore energy and change min - 45min max. | Take a 2 minute meditation break. | Exercice (20-30min physicla activity). | Go out in nature - ressource | Take 2 minutes to look back at your successes. | Reward yourself and celebrate your successes (no matter how big or small they are). | Do a bit of research before you get started.
* Garder la positivité (& motivation)
{PosBlog] Stay positive:
|1. Find the optimistic viewpoint in a negative situation.
|2. Cultivate and live in a positive environment.
|3: Got slowly
|4. Don’t make a mountain out of a molehill.
|5. Don’t let vague fears hold you back from doing what you want.
|6. Add value and positivity to someone else’s life.
|7. Exercise regularly and eat and sleep well.
|8. Learn to take criticism in a healthy way (Step 1: Don’t reply right away. ; 2: Really listen to the criticism; 3: Remember that the criticism isn’t always about you; 4: Reply or let go)
|9. If something still gets under your skin then know what to do.(let it out; keep self-esteem)
|10. Start your day in a positive way.
|11. Mindfully move through your day (consicuou in present/action eases access to positive emotions)
Ceux qui n'apprennet reen des faits desagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à le reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé.
Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme. (Carl Gustave Jung)
* Rebondir sur un échec
Tu n'as pas vraiment perdu si tu apprends de tes échecs. C'est justement surmonter l'échec, comme un voyage, qui te fait vivre et satisfait plus que le bonheur statique de la réussite immédiate/achevée.
Puisez dans cette certitude le courage de surmonter ses propres déceptions. (Catherine Rambert)
Tout est sauvé si l’on demeure capable d’étonnement.(Jean Guéhenno)
Il n’y a que deux conduites avec la vie : ou on la rêve ou on l’accomplit. (René Char)
Pour te libérer de la souffrance, libère-toi de tes attachements. (Bouddha) |
Derrière chaque sourire, chaque réussite éclatante, se cachent parfois des larmes et des éprouves que l’on ignore.
* Passer par le sensuel/physique/émotif
Prendre de instants de bien etre, respiration, sensualité
*yeux fermés au soleil, la caresse du vent, le balancement d'une branche,... * sous la douche
Evocations:
* Film 'Prends moi'-min (canadien, fr). Super court metrage sur le handicap lourd, l'importance du sensuel, la dureté plutot étrangeté de la réalité au travail. Le final chanté dans l'hopital (chanson frelle et meme à la voie cassée "je te mange le corps..." paroles faites pour le film?:'journée de larme est bras... journée pluvieuse entre des seins.... j'ai bu ton lait, j'ai versé sa mousse (voie lactée)'?.
*Film 'Yvan's need'-6min20 (Eisprung). Super film d'animation (mulitnomminé) sur le besoin de sensualité, ici d'un bébé/enfant qu'on devine bébé et même ados/adulte. Couleur jaune et formes de la pate à pain, puis des seins et du corps de la client. Super effets de gestes de des formes se heurtant à la réalité abrupte du père boulanger. Le pain/croissant cuit (rouge) par calir pourquoi il en a peur a ce point. Génial la scène avec la remonté des seins-jambes ou Yvan se glisse et deshabille (3 vetements),...
* Se faire confiance
Manque de confiance en soit depuis la sépa certes(*1*, mais ss dt pas fondamentale par apport à soi, mais à autrui. Et au fond c'est peut être plus une perte de rêves(*2*), une désillusion, qui aborge la confiance.
*1*
Mes sentiments sont légitimes si en les exprimant je sens un bien (légèreté, soulagement, fluidité) > ... > (action) > "J'en retire un sentiment de controle (sur moi) et je sais qu'à l'avenir... [+/infra et /espritsciencemetaphysiques]
*2*
Quand un homme perd ses rêves - J/Halliday (Lewis/Wright). /YT. Paroles. Quand le malheur se lève Pour mieux l'arracher à ses amis Il est fini - Vois ses joies qui se meurent - Il n'est qu'un homme sans destin et sans rien Mais l'écho de cette situation est que (dixit lui même) Johnny n'avait qu'un seul ami, lui même, au delà de ses femmes, enfants et potes, tout vient de lui, il donne tout, à 100%, à se vider, sans vraiment attendre des autres, ses rêves d'enfants étant éteints (son père). Perdre ses rêves qui ne dependent pas de soi peut etre supportable tant qu'on arrive à allumer le feu.
* Se libérer (du bien pensant à la mièvrerie, mais parfois il en faut un peu!)
Je suis fort parce que j'ai été faible. Je suis sur mes gardes parce que j'ai été trahi. Je ris parce que j'ai connu la vraie tristesse. JE VIS AU JOUR LE JOUR PARCE QU'IL N'Y A RIEN DE SUR DEMAIN.
Dans la vie tu rencontrera des cons et des méchants. S'ils te blessent dis-toi que c'est la bêtise qui les pousse à te faire du mal. Ca tévitera de répondre et relancer leur connerie ou leur méchanceté défensive. Car il n'y a rien de pire que l'amertume et la vengeance.
Il y a des jours pleins de vent, Il y a des jours plein de colère, Il y a des jour remplis de larmes même ...
Et puis il y des jour pleins de sens et d'alegresse ou de joie,
puis des jours plus remplis que de vide,
puis des jours pleins de bonheur amitié ou d'amour.
Sites: Le carré du Temps; ...
* Se libérer (ci dessus: d'échec, d'autrui; de soi/défiance) - etre soi - ...
Be happy, through a happy mind: pick up a new hobby, talk to friends and make plans, relaxe from time to time, simply smile more, tag a friend and share [Video 6fev2017PensPos]
Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.(Martin Luther King) |
chanson "J'aime les gens qui doutent", d'Anne sylvestre". /YT-3min. Avec paroles. +/Concert 2007 Trianon/YT-1Hr (50chansons/Jubilé).
* Autrui
Tout ce que tu peux faire dans la vie, c'est être toi-même. Certains t'aimeront pour qui tu es. La plupart t'aimeront pour les services que tu peux leur rendre, d'autres ne t'aimeront pas. -Rita Mae Brown1565)
On a beau vivre retiré, on devient, sans s"en apercevoir, créancier ou débiteur. (Johann Wolfgang von Goethe)
La vie est si brève que nous n'avons pas le droit de prononcer un jugement définitif sur l'amour. Vivre d'abord et ensuite seulement philosopher ! (Jostein Gaarder , Vita Brevis, trad. Hélène Hervieu, p.197)
N'oublie pas que tu as exactement les mêmes droits que ceux qui tu accordes aux autres. (aide à savoir dire non; à se faire respecter et respecter les autres; ...)
Principes spirituels de vie
* 4 accords/principes (exprimés courts): ppt/Phy(+++ car article/5§&p. + Vidéo-1m21(*Frame) Article: (sommaire, mais svt échec affichage) Livre livre1997 et succès; 4 accord expliqués, l'auteur; + Vidéo: règles sur image avec musique et recap)(ou vidéos moins bien: VM1m18 en musique et image à la Réunion. VM1m 5 accords)
*Frame (intégrer ok mais hors ce texte.au tout début) : <iframe src="//www.ultimedia.com/deliver/generic/iframe/mdtk/01456530/src/mkf5qq/zone/1/showtitle/1/" frameborder="0" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" hspace="0" vspace="0" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" allowfullscreen="true"width="560" height="315" allow="autoplay; fullscreen"></iframe>
T1: Que votre parole soit impeccable: (l’épée du chevalier) [Communication sincère et exacte]
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous meme, ni pour médire d'autrui. Utilise la puissance de la parole au service de la vérité et de l'amour.
Comment je parle à cette personone? Comment je parte d'elle aux autres? Qu'est-ce que je pense de cette relation?
T2: N’en faites jamais une affaire personnelle: (quoi qu’il arrive) (le bouclier) [Tolérance d'autrui pour soi]
Ce que les autres font et disent n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque vous etes immunisé contre cela, vous n'étes plus victime de souffrances inutiles.
Comment je réagis a ce que cette personne dit de moi? Y a t il une partie de moi qui me juge de la même manière? Que me dises ses propos sur elle-même?
T3: Ne faites aucune supposition: (la verité) [Esprit critique, balancé, baysien]
Ayez le courage de pose des question et d'exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, makentaendus et drames. A lui seul cet accor peut transformer votre vie.
Quelle intentions je prête à cette personne? Quelles suppositions fais-je a son sujet? Et si je faisais la supposition inverse?
T4: Faites toujours de votre mieux : (une devise) [Doute, Sagesse]
Votre 'mieux' change d'instant en instant, quelles que soient les circonstances. Faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser, et d'avoir des regrets.
Est-ce que je fais de mon mieux dans cette relation? pour applique les autres accords toltèques? Est-ce que j'en fais trop? Ou pas assez?
*5 accords : il fut ajouté 10ans plus tard un ‘5em accord’ (Nv livre), ou le dicter comme T4’, T2&T3 étant réunis en T2’, et T4 étant T3’) :
T5 : « Soyez sceptique, mais apprenez à écouter:(Le heaume ailé du chevalier) [Doute, Sagesse]
Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d'autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité? Ecoutez l'intention qui sous-tend les mots, et vous comprendre le véritable message.
Ai-je besoin de croire ce que me dite cette personne? ce que je me raconte? Et si j'écoute ce qu'on me dit, sabs forcémebt le croisn qu'est-ce que ca m'apprend?
* Comprendre et Travailler 'ses accords':
Lire/travailler ave le (les 2) livres référents:
Lire/travailler à partir d'articles sur les accords, ... Ex:
.article/Phy ppt (+video 1m21) et explique les acrod (5pages).
.article/apprendreaeduquer.fr explique pei les 5 accords mais avec 5exercices sympa(/50 avec 1 livre):
"Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l'action. Certains ajoutent un 5ème accord toltèque : la sagesse. Faites les 5 exercices suivants: ... "
.suivre des formations basées sur ces accord ou les utilisant combinées à d'autres principes ou techniques: (sélection)
* Accords Toltèques revisités:
-avec l’esprit chevaleresque : Olivier Clerc revisite les accords toltèques en 2014 dans l’esprit de la chevalerie comme un métaphore de « chevalerie relationnelle ». Cf l’illustration video/VM(3min) adaptée pour les enfants par Melissa Monnier/ecole a Genève: « pour devenir un vrai chevalier des temps moderne, il te faut 4 éléments: l'épée (à double tranchant..: le pouvoir des mots.); Le bouclier (etre critique; confiance en soi); La quête (vers ses proches; l'inconnu, la vérité); La règle du chevalier (faire de son mieux; relatif à ses ressources, humeurs,... Réussir, pas de regret).
Vidéos/Vimeos. Dont celle d’1H/Patrick Raas conference à Paris 201105 (cf infra)
-Accord tolteque en musique : VM-9m40 fait une composition avec que 4 accords: D/ré majeur, A/La, B/Si mineur, C/Sol majeur, et explique qq bidouilles pour l’enrichir… Semble un peu fumeux/d'abord un exercice de style pour musiciens.
*Vidéo 1H/Patrick Raas 1H18/conference à Paris 201105: (dans un espace public !) apres une longue intro, il explique les 4 accords avec son éclairage sympa de son expérience perso et de psychothérapeute, formateur (mais discours très nature%pro).
.(0-13min intro perso bof puis evo de la philo): l’esprit cartésien (Descarte: Discours de la méthode: elimine tt les valeurs d'avant (esstl judeochrétien), etre maitre et possesseur de la Nature; Je pense donc je suis cad tout construire à partir de soi): a remporté une adhésion phylo tres large, mais c'est dangereux, car construit sur le moi, donc sur une image partielle et affective du monde. Il y a eu (que) 22 grands philosophes en 20 siècles. A présent la philosophie maitre dans nos société est la (les) sciences, mais ca n’intègre/adresse pas le moi/soi/affectif. P.Rass promeut (à 13min) ses valeurs pour avoir une bonne relation au soi (soi, autrui) est d’ Etre connecté à soi(Soi, Autrui) avec : 1)spontanéité 2)liberté 3)joie/connecté à soi. 4)l’amour (universel) cad à l’écoute, bienveillance sans attente. 5)autres : créativité ;…
Se connecter à soi est (a 17-18m) facile en condition (vacances,…) mais c’est plus réel/vertueux et utile en conditions difficiles/stress/…
Loi de l’attraction (22-24m): Tout ce qu’on désire arrive dans la vie (sauf auto sabotage, autoprivation, jalousie,…)
Voies directes/brutales pour se reconnecter à son soi/égo : existe dans diverses techn, religions… pas des techniques d’initiation. Déconseillé sauf apres entrainement car peut exploser l’égo,
Voie douce/indirecte (25h30) : ex d’appliquer les accords toltèques pour attaquer de petits morceaux d’’égo, en continu et graduellement. (pub/ ?aeroport pdt 1min!) :
Sur le chemin du changement, faire le 1er pas c’est la moitié du voyage. (proverbe grec)
1)travailler la parole(27m20) cad Toltèque1 ; ca reduit considérablement les pblm d’égo. Ex parent/enfants. …
2)pas de supposition (29m30) cad T2. Car les suppositions appelent trop facilement à nos démons, des peurs, qui désamorcent la confiance, l’appréciation objective des choses, et au final des élans à agir, …
Prioriser les faits… en évitant (de dire) l’interprétation, d’utiliser le mot problème, dire des points(faits) en terme négatifs, de dire tu et on (viser à dire >90% de ‘Je’), de s’inventer des malchances voire des harcelleurs,…
le cerveau se nourrit de (faux) problèmes (qu’on crée svt)…
(dixit salomé-37m) La communication klaxone (tu tu tu, qui tue) et Orang outang (on on on, qui rend con), et surtout derange les gens, donc amène l’opposition,… En faire un jeu, de l’humour, … Astuce en discussion pour désamorce le tu/on en montrant un objet convenu.
Ne pas se conditionner aux affirmations, apriori, car
Nous sommes éduc-castrés… et (pour Toltque3) drogués aux émotion négatives
‘Personne ne vous doit rien’, c’est l’égo qui s’approprier, transforme le départ de qq à une action contre soi,…
3)faire toujours de son mieux (39m55) : c’est plus complexe qu’en apparence.
3a-D’abord se dédroguer des émotions négatives : éviter la culpabilité, le regret,... Echapper à l’idée d’avoir des problèmes, d’être harcellé, de se décourager par une malchance fataliste, …
3b-Ensuite faire de son mieux, ce qui n’est pas le mieux, la perfection in meme l’optimum : ca dépend du son état, capacité, de l’environnement/conditions…
>3a : (long passage qui entrerait plus/autant dans T2)
.la culpabilité masque un besoin/joie d’etre important ou bon ou bien (= sert à se donner une importance qu’on a pas, svt un délire de l’égo).
Je ne dois rien a personne, et
Personne ne m’en veut ; meme/exit les harcelleurs (trop occupés d’eux meme)
Pas de problèmes mais des projets d’autres solutions : Il n’y a de problème que ceux qu’on ne sait résoudre (Nietsche)[48m10]
.(40-47m) on croit que les harcelleurs nous visent, ils sont méchants et détruisent notre ego (qui est gentil, bon). Mais en fait non souvent Les harceleurs le plus souvent ne vous en veulent pas personnelement, car ils sont bien trop occupés par leur propre égo, pour se rehausser, valoriser... Se dire ‘Il est arrivé quand je suis passé par là, au mauvais moment, c’est un ‘pas de chance’, je vais éviter que ca se reproduise.
En fait on s'achete un harcelleur pour se rassurer d’avoir un égo bon, ne pas savoir réagir,.. Certes le harceleur sourit par devant et nous donne une baston par derrière, ca destabilise puis explose l’égo. Car on entend un message basique bien/mal, soudain ou plus récurent... qu'on ne sait gérer; ‘faut il que je cherche à comprendre ou à me protéger?’. Non, penser Toltèque2&3, et s’engager à faire de son mieux = infra(sur un projet qui transmute le problème +/- supposé/T2).
De plus en accusant l’harcelleur ca nous pourri plus la vie que lui (qui partira sur une autre victime -aussi malchanceuse plutot que cible). Avoir un harcelleur ca apprend qu'on se met parmi les gentils. Sortir de sa gentillesse, carapace, pour pouvoir si besoin travailler son égo, et échapper au problème d’égo d’autrui (qui décoit ; qui harcelle,…).
>3a : (47m00) Faire de son mieux
Transformons ce ‘problème’ en projet, à résoudre ou éviter, ou au moins en processus d’apprentissage(47m) : par ex c’est vert et non bleu qu’il faudrait/je veux/voulais/… bon, qu’est-ce que ca m’apprend, sur eux, sur ca, sur moi ; en faisant avec ce vert je reste moi, ca le fait aussi, … il pourra virer au bleu-vert, … voilà mon nouveau projet, faire du bleu turquoise. Au final je serai pt etre en fait plus moi-même, dans ce chemin suite de ‘problèmes’ qui ne sont pas des obstacles mais des prétextes à parcours. ‘Les obstacles dont faire du chemin (A.Camus) [48m]’. La destination ni la structure des problème ne sont le but, mais bien le voyage ou s’exprime le moi (et soi d’autrui).
(50m10)Le but fondamental de l’H est dit-on… le bonheur. (? la satisfaction pour tout etre vivant ?). oui c’est un coté de la balance, celui qu’on dit. Mais de l’autre coté c’est ‘évoluer’ plus satisfait (ou moins insatisfait) ! car notre appréciation est relative (de meme que nos capacité, nos conditions de vie,…). On le voit, qu’être très heureux (100%) en continu n’est plus du bonheur mais etre blasé ; que satisfaire à résoudre 1000 malheurs et problèmes d’un coup de baguette magique ou une prouesse réelle n’apporte qu’un bonheur faible ou fugace comparé à la résolution séquentielle, progressive de ces malheurs; et (inversement) qu’un bonbon ou un calin (et son auteur) au creux de la vague vaut tous les bonheurs du monde, dans l’instant mais aussi s’ancre en souvenir profond et durable voire en valeur inébranlable.
(51m) Avec un attitude toltèque face à ces problème transmutés en projets, on gagne à tous les coups : soit le bonheur réalisé, +/- ponctuel et intense ou durable et doux, soit la satisfaction d’avoir résolu un ‘problème’(meme si ce n’est pas celui ou comment on voulait) et ainsi progressé (en sprituel ; adresse ; …). Il s’agit aussi de voir favorable ce qui n’était pas attendu, les hazards facorables (chances), les coincidances.
(51m40) Le hazard est le vetement que Dieu met pour se présenter à nous. ‘D’un mal un bien peut arriver’ ; …
4)Soyez septique mais restez à l’écoute(a 55m0) : le seul accord/principe ambivallent, voire énigmatique, et en fait profond, pt etre le plus important ? Pour moi ca revient à la pensée baysienne. Raas dit que DonMiguel Ruiz en a fair le corps de son livre mais l’a moins bien expliqué. Raas lui-même l’explique bof, et fini emprunt de croyance Dieu, paradis ?!.
.Petits test, astuces pour saisir l’ambivallence ; (1h00) dmd a dessiner un dessin montré3sec, puis remontré… 1 pers/10 dessine ce qu’elle a vu, la majo ce qu’elle imagine… Métaphore du cerveau qui fait l’essuie glace entre le passé et le présent.
.(1m02) astuce de communication face a qq obtu, vainc de le convaincre : arreter avec un « ah oui peut etre, si tu le dis (sans doute) tu as raison,… » déclenche un « mais tu dis rien, qu’est-ce que tu penses ? », et là … soit il se calme, soit il s’ouvre a écouter (avec son retour dans la discussion plus tempéré … ou non qu’il s’agit alors d’arriver à re-tempérer/faire évoluer)
/(1m03)métaphore de la balance: (dvp EB) la vie/le bonheur est une oscillation entre 2(n) poles (quêtre de satisfactions : alimentaire ; affectif ; spiritualité ; …) qui semblent opposés, mais poussés à l’extrème (blance forcée) ils défient les lois classiques (de la pesanteur) et se rejoignent. Le vie et sa perception en bonheur correspond à une harmonie d’oscillation résonnantes et parfois déviantes entre des poles attracteurs +/- fondammentaux (primaires, essentiels), constants ou épisodiques, et d’autres plus érratiques ou accidentels ou ‘de confort’, organiques/physiques ou spirituels/supérieurs, qui font que la quête est un bonheur chimérique (à géométrie, temporalité, modalités,… variables).
(1m05) La vie est jeu dont les règles sont à découvrir soi meme, et parfois ca fait très mal, et vous payez en cash (souffrance).
*Accord tolteque appliqué par de « l’eau programmée » : VM-11min. nullos : technique ésotérique pour mieux comprendre (7jr) puis intégrer (14m jr) une pensée (ici accord T1 et T3) : rituel de boire chque ?matin de l’eau ‘programmée’ par des vibrations dans un verre (assez grand à la base, aucune marque, peu de relief…) (eau initia l’vivante’ cad de riviere ou fontaine) sur un papier ou on inscrit la pensée.
Les chevaliers du moyen age ont insufflé un code de conduite et des valeurs morales importantes à l’époque mais encore à présent fort prégnant/universel, dont avec de nombreuses retranscriptions (culture, voire associé à la religion).
*Valeurs : difficile de résumer les valeurs ou règles car l’esprit chevaleresque a évolué, recoupe divers autres ordes de pensée, entre poncifs, réduction et polymorphie. Citons :
Respect, bienveillance, pouvant rejoindre l’esprit courtois
Noblesse, se déclinant +/- avec la Loyauté, la confiance en sa valeur et soi,…
*Pour explorer :
- "La voie du Chevalier" de Fabrice Midal (recommandé par Melissa monnier qui a fait une adaptation video/VM(3min) pour les enfants utilisant aussi les 4 accords toltèques.
-l'excellente métaphore du 'chevalier relationnel moderne' qui retranscrit les accord toltèques par ses 5 symboles (l'épée/prole; le bouclier/; la vérité/; le heaume/Devise sagesse)
Divers - general - sens vie...
A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel (Edgar Morin)
Changer le monde d'abord de surtout se changer soi-même (car le monde est ce qu'il est car nous contient) (d'après Tishan)
Les accords Toltèques
Divers - le déni; reconnaitre ses torts,...
Comment réagir quand on a fait un boulette? (article/affirmation-de-soi) +++:
Résumé: quand vous commettez des erreurs au travail, reconnaissez-les (sans vous justifier), excusez-vous (en étant concis et sincère), et passez à autre chose…
+arti/8bonnes raisons de reconnaitre ses tords +++: Vous pensez que vous devez trouver une excuse ? Faux ! S’affirmer, ce n’est pas ça. Pourquoi , et Comment.
+arti/Pourquoi vous ne devez pas vous justifier (moyen. 4 ex en vie courante)
https://nospensees.fr : ex article pourquoi-certaines-personnes-nadmettent-pas-leurs-erreurs/(+++); expli assez neuro-psycho et pas tjrs pour moi je pense, mais interessant (Narcissisme, Irresponsabilité personnelle, Mécanismes de défense): *dnner une une image d’efficacité absolue. * craindre de donner un signe de faiblesse.* immaturité émotionnelle et au manque de compétences sociales. * dissonance cognitive.
il est plus facile de dire “d’accord, excuse moi si je t’ai dérangé” plutôt que “c’est vrai, je me suis trompé, j’ai commis une erreur”. Dans le premier cas, on tente de réparer brièvement le facteur émotionnel mais on ne démontre aucun sens authentique des responsabilités. Dans le second cas, on assume pleinement sa culpabilité en l’exprimant de manière ouverte, sincère et courageuse.
relation assertive, sans dominants ni dominés :
EVO: Le film 'Momo' illustre comment le deni s'intalle et surtout doit céder à reconnaitre ses tords et accepter la réalité présente de sincérité, d'amour qui gomme tout:
Film 'Momo', avec Christian Clavier (Bertrand), Catherine Frot (sa femme, en mal d'enfant), Patrick et Sarah les handicapés touchants. BandeAnnonce/YT (commentaire EB20211223). Comédie sympa et plus profonde que le second degré parfois grossier le suggère. Le deni du père mais le quel? celui qui a claqué son fils devenu sourd (en fait Mr PriouT). Ou celui du non-père car tout à sa réussite pro, et insensible aux signes. Ou le déni de l'amour?! Et pas que le déni:
La mère en manque touchée par la simple amour et confiance de Patrick, et sa réplique "cet arbre là, il pousse chez nous on s'en fout que les racines viennent du voisin, on l'aime...". Patrick vrai et simple, marqué par son enfance mais confiant en ses 'parents retrouvés Prioux', deconfis qu'il serait en fait né des voisins Priout, avec dans la bouche de Bertrand un T pour dire pause, ou un X pour dire bloqué chez lui, et X qui déchire et revele ma maman Frot. Le berger allemand agressif envers Bertrand qu'il faut raisonner en allemand. La réplique à la gendarme "vous deposez plainte contre quoi, si votre femmes à prété les cléfs? - plainte contre pret". La pitchline de Sarah "non un site de cul". ... Le tout sur fond des blessures de la vie: de pere, de mere, d'enfant maltraité, de handicapés, ...
Divers (et notes chrono)
Contacts qu'on m'a proposés
xx (par LN, juill 2015)
Serre (moi/vb sept2015) + autres psy (avt: Josiane Rosse, apres: x). Cd doc AV.val
Lionel Tomasenski/FB (Loic 25nov2018)
Dr (?)Mallarieux: explications et coaching appuyée de neurochimie
Très nbx sites avec 'paroles positives du jour', 'positive things',...
[/PensPos] www.penseespositives.com/ (citation avec pt explications/discussion sympa)
[/PosBlog] http://www.positivityblog.com/ (ex gandhis-top-10-fundamentals-for-changing-the-world/)
[/RZen] http://je-reste-zen.com/pensee-positive-du-jour/
[/CiteJour] https://www.citation-du-jour.fr/theme/vie/
[/Assertiv]: De l'esprit au muscle: Mind-To-Muscle Pattern, from Accessing Personal Genius Training Manual, par L. Michael Hall, Ph.D. et Bob Bodenhamer, D. Min.
rem: le concept et la méthode ainsi présentée [/espritsciencemetaphysiques] me semblent assez vaporeux, mais la démarche volontaire/dialogue intérieur me semble interessante pour accepter de changer/se corriger/dépasser un blocage:
"mes sentiments sont légitimes si en les exprimant je sens un bien (légèreté, soulagement, fluidité) > Je le crois/sais > "Je vais l'appliquer/suivre et donc en conséquence changer- oui je décide et j'en resterai conscient" > (action) > "J'en retire un sentiment de controle (sur moi) et je sais qu'à l'avenir je pourrai refaire confiance à un futur sentiment bien senti/légitime pou r dépasser un blocage: J'ai inserré une action en reformatant le passé positivement, et le projette vers l'avenir
3 en 1
Reflexologie:
cf IMG_20210306_080354-Carnet-AEDIS-Reflexologie.jpg semble bien fait en 10n de pages.
/et 22x5 autres Sujets-StationAutoroute.jpg : posture yogo, gestion du temps, remèdes anciens, massage chinois, /plus snaté: san gluten, soint pas les plantes, pierrers qui guerissent, jus qui guerissent, accord toltèques, chakras, estime de soi, sphorologie, ayurvéda, animaux totems, tracer les cartes, tarot de marseiille, rites et protection, yoga, burn out, meditation, numerologie, medicine chinois, qi quong, reika, shiatsu.
Sources et acteurs
*Organismes de coaching
https://www.orygin.fr/coaching-individuel/5p-kaizen/ : coaching spécialisé leaders, mais nb articles sympa (assez philo)
* evo eti - film-, musico-, -'graphie' : liés aux thèmes:
Des ex de film/musiques/oeuvres (du passé > sépa > postérieur) ... sont listés infra en 1er par type (->§-Spectacles; Films, Musiques(&concerts), Arts, Livres, ...). Ceux ci se recoupent par thèmes, présentés en 2nd (par thèmes/styles/auteurs), dont je releverais ici qq dominantes:
- humour: lié aux rapport humains, sociétal,... ->§-Spectacles; Films; puis §-Rapports humains indiv, collectifs,...
- sociétal, et de l'ethnologie à la sciencefiction: ... ->§-Docs, Films, Spectacles
- traditionnel: notamment en musiques (irlandais, auvergnat, sudouest, mais aussi afrique,...) et via des films (lié à l'éthnologie, sociétal, nature,...)
- arts et culture: design (cultures d'am.centrale et sud; afrique un peu; ->§-Spectacles; Films, ...
* evo eti (passé > sépa > post) - films:
*Film 'Vol au dessus d'un nid de coucou': vu vers 16ans, ?au ciné(ou Maman qui racontait), ?avec l'école, ou pluot à la TV (peut etre 2x, incomplet); J'ai adhoré le jeu d'acteur de Nicholson et de x(indien), la scène de peche (et car via maman!) et l'arrachage de bloc pour s'évader, l'ambiance de l'internat, ... A REVOIR
*Film Gandhi: vu au ciné à 14ans avec maman. M'avait super impressionné, le personnage et philosophie, son histoire depuis avocat en Afr.sud, les sciences, la charge de cavalerie dans la cour, la marche du sel, ... J'ai revu un film Gandhi en 2020ou21 à la TV, mais peut etre pas le meme (moins impressioné de jeu d'acteur et des scènes dont cn manquaient?,...)
*Film Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain, de x: /wiki. film franco(&allemandà de Jean-Pierre Jeunet (2001).
avec Audrey Tautou/Amélie P, Mathieu Kassovitz/Nino Q, Jamel Debbouze/Lucien, Isabelle Nanty.Georgette.
Comédie romantique, narrée et filmée de facon décallée. Imagination débordante d'Amelie, qui se défie et va se dévouer au bonhuer des autres...
*Nombreux films comiques:
-avec Pierre Richard /wiki(pour son coté maladroit et rêveur voire même poétique, et aussi pour son effet comique (burlesque, gaffeur) mais surtout attachant malgré tout : c'est son coté humain, naïf, bonne âme,...
[films avec Pierre Richard], Le Distrait; Le Grand Blond avec une chaussure noire, Le Retour du grand blond, t[Francis Veber; Le Jouet [ par P.Richard];
La Chèvre; Les Fugitifs(avec Gerad Depardieu)
-certains films avec Francis Perrin /wiki(coté comique) et DeFunes (du comique au ridicule, au cynique même, ...),
* films d'aventure: (et/ou expedition, Nature, ScienceFiction)
(enfant) Divers livres et films Jules Vernes (et théatre; dont Tour du monde en 80jours; +vu 2020 /TV)(20 000lieux sous les mers: + exposé à l'école).
Le Tour du monde en 2CV (livre, et ?conférenceConaDuMonde)
+s livres de Paul Emile Victor , Frison Roche, (+ StExupéry lu 2019/pret IsabMan).
Livre de la Jungle; Tarzan; KingKong;
Documentaires Cousteau (l'odyseée des océans) + encyclopédie....
(ado/adu) Les Ruffians, Le Kontiki(livre lu ado, puis documentaire Egypte>incas>PAques, puis film Kontiki);
+S IndianaJones; JamesBond;
Le GrandBleu/Besson (avec Loic/kinopanorama Paris 20?10; +2x a la TV); La Planette des Singes
Microscosmos;
xxx (2020: tour du monde à pied sur un bande de 40km à l'équateur)
StarWars (que >2016--- avec Rom1)
* films ganster/espions/police/... meme si ce n'est pas ma tasse de thé, et autres films grand public nota d'action:
avec Lino Ventura / Gabin / x (Leon dans 'Le nettoyeur'), pour le coté humain
* films d'action:
Buried (film thriller espagnol (écrit par Chris Sparling et réalisé par Rodrigo Cortés, sorti en 2010), avec Ryan Reynolds dans le rôle de Paul Conroy, un chauffeur de camion américain basé en Irak, qui se réveille enterré vivant dans une caisse en bois, avec seulement une lampe, un couteau, deux tubes phosphorescents, un briquet et un téléphone à moitié rechargé, plus un mot qu'il comprend des terroristes qui l’ont enfermé. /wiki. BandeAnnonce.
avec Belmondo (actiON, charmeur),
* films "de vie', romanesques, réalistes, ...:
*Lectures svt liée à l'école au début: Rousseau (Fleurs du Mal)/ m'a bcp marqué et inspiré ado, avec d'autres poètes (Mallarmé, ; Idem aussi Voltaire (Candide, xx).
*VictoHugo (J'accuse), Zola (La Condition Humaine)
*Le Grand Maulne (vu que 20?20);
*Les Choristes (vu que 20?18); avec Jugnot/prof, JB Maunier/,... Super scénario, interprétation, chants...
*La Belle et la Bete : film vu à la TC 2ou2x ado, pour le relationnel humain entre Casimodo et la la belle, leur jeu d'acteur (proba la version de 1946), mais aussi le coté vie historique (/wiki: contes antérieurs: > 1756(Compte de Fee/AML Beaumont, Fr) ; (livre 1757: sacrifice, amour, compassion) > 1946 (Film merveilleuxr, Fr/Cocteau) >1991(comédieMusicale US), Film2017(comedieMusicale US))
*Film d'animation Le livre de la Jungle, (2016). (re)Vu 2022021x/?5. Fiche/allociné. Mowglie le petit d'homme, la panthère Bagheera et l’ours Baloo, le tigre ShereKahn, le python Kaa, le sing roi Louie.
*Film d'animation Les triplettes de Belleville, (2003). /Wiki.
*Film d'animation Kiriku et la sorcière, (1998). /Wiki. Conte africain (puis Kirikou et les Bêtes sauvages (2008), et Kirikou et les Hommes et les Femmes (2012)).
*Film Good Bye Lenin, de Wolgang Becker avec l'acteur Daniel Bruhl (Alex), x/sa mère, x/son collègue-copian Dennis, ...
Vu20230220 /TV. M'a accroché par la manière de filmer/raconter (un peu décallé voire absurde / réalité), et la bande son reprend +s morceaux de AmeliePoulain! (serait de van Tiersen). Excellente comédie dramatique (fiction nostaligico humoristico historique) basée sur une relation enfants (Alex, soeur x) avec leur mère sortie de coma après une chute qq heures avant la chute du mur de Berlin: Alex recrée pour sa mère '69m2 de RDA' dans l'appart, et aménage la fin/chute renversée: c'est les gens de l'Ouest qui fuient/emigrent en RDA, puis un cosmonoaute (idole d'Alex enfant) qui fait la réunification.
(suivi d'un reportage sur l'acteur Daniel Bruhl (Alex), né1978 de père allemand et mère espagnole, investi du role de "faux gentil".
* evo eti (passé > sépa > post) - divers (TV, Theatre, Confrc)
Théatre: à la TV avec 'Au theatre boulevard' le samedi soir (bpd de T.boulvervard"!); au club heatre au collègue du Heraut; ...
Emissions TV divertissement: la séquence A2. Séries Dr DaktoKan (lionne Laurence), Mc Giver, Arsene Lupin (+livres de poche), ...
Conférences 'Connaissance du Monde': (+s années d'abonmt, 1x/mois)
* evo eti (passé > sépa) - musique
* Chansons et Musique enfant/ado:
surtout par des disques vinyls, la TV, puis la radio qui introduisit de nvx gouts au dela des chansons à texte et variété des parents:
Coté chansons à texte fr, liées à l'animation Bafa (carnet jaune), papa, un peu la radio: bcp de Brassens, mais aussi Brel, LeoFerré, ...
Coté variété (surtout maman): NanaMouskouri, Dalida, Sanson, C.Dion, moins JulienClerc, ... Le petit caruso; Compagnons de la chanson; ...
* Plus ado/moderne:
-Coté radio / Rock: surtout des tubes de l'époque, et ca s'intrique avec les gouts ado/adulte(infra: cf infra § par styles et auteurs): j'étais moins accro que Loic à suivre ou découvrir les chose à la mode (sauf radio grand publique/avec devoirs,...), mais plus par les fetes TCF puis NaCK, les études à la fac ('rien à Guisthau), ce qui fit une culture plutot calssique pour un jeune à l'époque, avec quelque particularité: i lme reste par ex très à coeur Gotainer, Telephone, ... moins clair ACDC, U2, ...
-Et des airs clé liés des évènements particulier: Rondo Venisiano (musique classique modernisée; avec DenisC); U2;
* Concerts: (très peu enfant/ado!):
Concert Joan Baez à Nantes (198?0; avec x en 1r partie; au Stade Nts avec?TCF);
Concert PinkFloyd (198?9, aux parc des princes avec Loic; Traversée du bois boulogne a mot avec x);
(très peu adulte!)
Concert TriYan à Montllu/Islet(1999 ou 2000] ; Pt concert à Riom dont Francky Bruneau (avec Val et enfants; gratuit)
Concert Abba à Patrimonio (20?12); Concert Coldplay à Paris/Stade (20?160713à17, avec Loic)
Souliers rouge et xx (à Fontbouillant, 2020?05-cf postFB)
* Chansons et Musique ado/adulte:
bien sur bcp des grands du rock, en commencant par les Beattles, Pinkfloyd,... /à la radio, avec Loic; puis selon les périodes/tendances: période pop (ado/disque vinyl: +/infraThèmes) et bien sur une période disco (Abba, Supertramp,... /discothèqe Ambada: +/infraThèmes), Rock allemand (/Loic adulte. +/InfraThème) et plus Hard ou déjanté (/fetes TCF: Liuise Attack). Mon gout s'est tjrs étoffé sur des rocks mélodiques (DireStrait, EltonJohn, PhillColins...) et plus pop (l'incontournable Goldman) ou musiques du monde (); jusqu'à la pure variété à voix (Celine Dion, B.Stresand, ... +/infrThème) et nota quand chansons à texte (Renaud, Lalane, Cabrel,... puis P.Fiory, Pagny,...) à l'occasion de fêtes ou contacts.
A Grenoble apport du folk, developpé à Nantes avec l'asso Pibole de la musique traditionnelle (bcp d'Irlandais, breton, auvergnat, sudOuest). Et de musiques africaines (dont à l'occasion du voyage au Benin; divers)
Se sont ajoutés plus tard une sensibilité au Slam (GrandCorpsMalade,... +/infra), et un peu de reggai, cubain, créole et latino-americain du S (et éccho des chanteurs Fr ou majeurs qui surfent dessus).
Apres la 50n, citons qq expériences/opportunités particulières: pas mal de musiques du monde (créol, latino, ...) et écoute des reportage musiques et chant éthniques (Borneo; Afrique). Musique expérimentale (concert 202110, avec Djmabé, cornemuse, vielle, guitare electro)
* traditionnel: nota celtique, irlandais, SudOuest,...[remonte à ma période 1980-90:
Sblowzabella, K.Tickel, .... TriYan, ... +/cf K7, ...
* Rock & co (nébuleuse de styles / Cf infra par styles et auteurs): d'abord les incontournables à l'époque, des créateurs (Beattles) au foisonnement disco (Supertramp, Abba, ...) puis new age, reggai, ... Qq jalons:
*Beattles: entrée par la TC/radio pour des disques vinyls. Trop de tubes, souvenirs, génial! Cf infra.
2-EVO/COMPILATION Rock&co s.l. (par styles et auteurs)
rem: je comande par qq bijoux, accroches pour 1 style qui evtlmt est développé dessus avec liste d'autres auteurs.
*Beattles: trop de tubes, souvenirs, et méconnues géniales.
*YT chain Officielle.*21 morceaux acoustic et demos/YT-1h20(+++ car interpretations qui sortent des versions connues et notées, note les version/musiciens, en commancant par 5 tops: 1- Eleanor rigby+++; 2:Get back+++; 3:Something+++(à 7:30)(/Offi); 4:Let it be+++; 5:Come together(à 15:07); 6:A day in the life+; 7:Day Tripper++; 8:Don't let me down++(à 26:41); 9: Back in USRR++; 10:You never give your money+; 11:With a little help from my friend+++( 36:12); 12;Hello goodbye++(39:09); 13:Because+; 14:HeighDaysAWeek++;15:An I lover++/-; 16:If I needed someone+; 17:WeGotToHideYourLove; 19:Help+++; 20:TomorrowNever-; 21:Imagine+++)
* HeyJude+++(/YT!1r life dt 4' de refrain fin); I saw here standing there; ...*(/YT lost soungs): Strawberry field for ever/YT; Here Comes The Sun/YT; Imagine/YT. ,...
* Leur débuts/YT(3m) (rockabily, ...);
. +Wiki.fr; actif 1960-1970+94-96. Genre Rock 'n' roll, pop, rock.
Cranberries (/YT chain dont nota 'Ode To My Family', Zombie'+/clip; Album Rose(+s), Album WakeUp(+s: 9:I really Hope, 12:Carry On, 15:In the ghetto,...); +/20Hits/Listen; .. Rock alternatif, folk rock, pop rock, rock celtique, jangle pop, post-punk; Irlandais, Actif 1989–2003, 2009–2019. +Wiki
Supertramp: (/YT chain; : Give a Little bit; Dreamer, Goodbye stranger,...) (Hits/1h34). Genres Rock progressif, pop, soft rock; UK; actif 1969-1988 1997-2002 2010-2011 2015. Suede. 1972-19782-2018; Pop, europop et euro disco; +/Wififr
(Foreigner): Waiting for a Girl Like You /YT| par Lexington Lab Band YT(#1); & Hot Blooded(#22); xx #24; DoubleVision(#25) -> cf infra § dédié et par styles.
*** EVO plus prospective Rock&co large/actuelle (à transférer ailleurs?: etude musique&chants)
-styles Rock s.l.: cf l'article RockPlanet/cairn +++:
.définitions: historique, versus autres approches (rébellion jeune contre l'ordre établi ou derniere tendance; rythme avec guitare; ....) qui souffrent toujours d'exceptions (ex le Hiphop) car en fait style polymorphe et multiple et évolutif (// 'clades' versus phylogénie, taxons)
.origine/etymologie: littéralement « balance et roule », genre né dans les années 1940 du blues et de la musique country...
.Résumé/Classification?: Cf l'article RockPlanet qui liste et décrit +/- en chronologie les styles/tendences/périodes majeures.
.
(ROCK s.l. / intro, puis liste alphab, hors style typés infra: pure variété peu rock; country; chant à texte)
Rock initial (ex Beattles: ont apporté une rythmique forte pour l'époque mais restant sur des sons/chants très mélodiques) ; Rocky (très typé en rythme et look. Ex bcp chez Queen) dont Rockabily (ex: Halliday jeune), Funky (plus rythmé voire déjanté) jusqu'au hard rock (19?70s+) et Heavy Metal (19?80s+); Mouvances introduisant des apports jazz voire blues, ou country (rythmes/mélodies), reggaie (rythme), créole (mélodie, voie, instru), afro-rock (instru percussions),
Autres styles de rock qui m'attirent moins: pop music. ... blues rock. ... rock garage. ... rock folk. ... fusion et free rock. ... acid rock. ... hard rock.
YT chain LLB +++/"full catalog") +240 morceaux alternant des airs/auteurs top pour moi:
+++ favoris (repris infra): PinkFloyd(+++), Toto(+++ ex Rosanna#9), Hall&Oates (#12-15-42), Eagles (+++ ex #18, 29 New Kid In Town), LedZepelin(21,+++)...);
++ moins classiques pour moi (ordre alphab; à plus découvrir): 38Special(2/4), Boston(sympa mais me parle moins/jeunesse: #2-4-17-13-37-40), Bruce Hornsby (#36 The Way it is +++;); Chicago(2/4; #28; #37, #40); DefLeppard(#5,#33, #38, #49), Fleetwood Mac)(#6, #48); Heart (#20); Joe Walsh(#32++); Journey (3/4: #19); Reo Speedwagon(#14, #46); Pat Benatar(#47); SteelyDan (2/4: + jazzy #26, #39, #41), Scandal(2/4); Stevie Nicks (#30, plus hard); Van Halen (#45);
Ou par leurs play lists /chaine YT LLB : +++/très pratique par...:
*par décénies; 60's, 70's, 80's, 90's, 2000's. + leurs catalogues 2022(34), 2021(20), 2020(11); 2019(23), 2018(27), 2017(22), 2016(25), 2015(27), 2014(21), 2012(23); LLB goes to 11(6);
'par styles'; Country: j'adore le plus souvent, même sans connaitre d'avance (car rythme, fond affecitf danse,...): Cf infra § Dédié
Playlist/LLB (19): Waylon Lemmings(#1à6: +++); Dwight Yoakam(#7à12); Merle Haggard (#13à15); Cover(#16)
*par auteurs: souvent qu'un air(sauf indiqué) meme pour les grands, mais +s pour de moins connus (à priiori par ordre d'actualisation +à- récente):
Supertramp, AC/DC, TransSiberian Orchestra, Extreme, ElectricLightOrchestra, Tears for Fears, The Beatles, Whitesnake, Alanis Morisette, Living colours, Alannah Myles, Phil Collins, Lionel Richie, No Doubte, Queen Country(16), Tommy Tutone, The Outfield, Stevie RayVaughan, Rick Springfield, Johne Mayer, Prince, Van Halen(5), Rush(3), LedZepelin(5: ++ infra), Kiss(5), Chicago(6), Soundgarden, Bill Withers, Joed Walsh(4: ++ cf infra); Waylon Jennings(6); REO Speedwagon(4); Foo Fighters(5); Hall&Oates(4: ++ infra); 38Special(3); Dwight Yoakam(6); Pink Floyd(6) ; JamesGang (infra à JoeWalsh), bof)
(Toto): +++; /YT-: Rosanna#9+++; Hold the Line(16)++, #34 I'll be over You(++ lent). +/: PlayListLexington(6): Georgy Porgy(++); Gift with a golden gun; Stop Loving You (++ le refrain).
(PinkFloyd): +++: Waiting for a Girl like you #1; AnotherBrick in the Wall#10; Comfortably Numb #22;
(LedZepelin): +++ me si j'identifie peu du passé: /YT-#Cold as Ice #31(+++); Ramble On #35; Stairway to Heaven(?,+++)
(Hall&Oates): très sympa malgré que je connaisse peu le nom et: YT-#12 Can't Fo for That(+++); Kiss on y List #15; #42(++); Private Eyes(++); +/Playlist par Lexington(4): You make my Dreams(++);
(Eagles)/YT-#; One of These Nights #18; New Kid In Town#29
(Chicago)/YT-##28; #37++)
(Joe Walch)/YT->PlayList par Lexington: 4, dont 2 James Gang #2 et 4) ; Lifes been Good#1+++; Funk49 #2, bof , Rocky Mountain Way #3, Walk Away #4+++)
(ZZtop): sympa mais un peu trop hard pour moi sans affect passé. /YT-#; PlayList par Lexington (4): sympa mais un peu trop funk
(U2)/YT-#: PlayList par Lexington(6): All I want is You (1), With or Without You(2,6: +++), Vertigo (3, bof), NewYears DayLove) (5, +++), Pride (in the name of Love) (5)
(Queen): ma référence pour le rock symphonique'...
YT-#: Donny Hathaway (); TSO (); Queen: tres rocky (playlist Queen/LLB: 2)Cray Little called Love(1, très rocky), Another Onne Bites The Dust(2, +++): excellent...
(Supertramp)
(Phil Collins): super car tres mélodique en général et pechu: bests à trouver; Playlist/LLB (1 seul et bof): Susudiup (1, bof);
Coldplay (/YT chain mais clips bofs; 20Hits/Listen-1h56 mais 5 repeats: nota 1:Clocks(++/cli); 2:Viva la Vida(+++(4'10+rappels(43'25;'46'0+1h05+1h46)/cli); 3(9'13+52'):The Scientist(++/cli); 4(15'):Yellow(++/cl); 5(19'12):Fix you(++/cl), 7(24'):In my place(+++cli); 7(26'15):Dont panic(+/cli); 8(29.40):Trouble(++/cli); 9(34'10):Magic(+/cli)+(38'45):???; -10(41'15+1h33)Speed of Sounds(++/cli);11:VioletHill(+/cli); 12:Shiver(-/cl); 13:Shiver(bof/cl); 14:Paradise(+/cl); 15: Charlie Brown-(++/cl); 16:Strawberry swing(+/cl); 17:Princess of China(+/cl); 18:Amazing Days(+/cli); 19:Everglow(/cl,+++,cool); 20:Warn sign(++/cli); Album 'A head of freams'); UK actif 1996+act; ; Rock Alternatif, Pop Rock, Post-Britpop, Pop, Electro
Freddy Mercury: super, dont cf Queen.
(Rock > POP, voir Variété)
(Rock > COUNTRY):
Quelques groupes/musiciens repères (liés au passé Pibole,...: Sblozabella, ...) ou non (TriYan), mais j'aime le plus souvent, même sans connaitre d'avance, dès que j'entends le rythme ou ressent un instru traditionnel (fond affectif danse,...). Cela peut se nicher dans des morceaux parfois très rock (cf §), ou découvertes (ci apres: avec LLB)
*Playlist/LLB (19): Waylon Lemmings(#1à6: +++); Dwight Yoakam(#7à12); Merle Haggard (#13à15); Cover(#16)
Ed sheeran (/YT chain). 21hits/CountryRythm(1h18): 1:Perfect++; 2(4'16):Shape of You(+++, balancé). 4:Dive, 5:GiveMeLove et (15m) la suite est moins connu, tjrs dans le style majeur, genre 'perfect' sauf 1/10 plus rythmé ou rapide. Genre Pop, folk, grime et rock. Anglais. (2004-act). +/wiki.fr
*puis plus franchement (> TRADITIONNEL):
Tri Yan et Alan Stevel: cf TriYan. Concerts (écoutés/TV, ?web) . Et reprises par Nolwenn
Sblowzabella: groupe UK/irlandais avec une découverte quasi initiatique (StChartier; voyage irlande), réactivée 3-4x (avec CD) puis 202210 (WE plein/YT)... J'adore pour les mélodies péchues, le fond britich et irlandais mais aussi parfois auvergnat (car...).
Cf CD. Cf (ref sélection sur ?GooDoc, à rapatrier ici)
Kathrin Tickel: irlandais. cf CD.
(Rock > CHANSONS A TEXTE)
(Aznavour): j'aimais moyen quand jeune (car ...) mais néanmpoins ressentait une sidération. J'ai (re)découvert la force des textes et mélodies >50a...(à l'occasion Chantrimarien). Un géant
Paroles/P2C(+420chansons). Jeune je n'aimais pas, et pourtant que d'incontournables poignants. Amour, Nostalgie, . Aznavour(1924-2018/Wiki)
(Ferrat): j'ai aimé c1 morceau assez juen, et bcp plus >50a...(à l'occasion Chantrimarien)
(Brassens): une de mes écoutes favorites jeune, et inspiration (%écrits, chant,...), qui ne me quittera pas!
* evo eti (passé > post sépa) - thèmes perso/sentiments (paroles)
(sentiments perso générales (pas que sépa: rélationnel a autrui, travail,... + cf page Sepa-EtiVal pour les évocation plus proprement relatives à la sépa)
(oeuvre evtlmt réunies indépendament du format: poemes/contes/chants/films/commediesMusicale/...)
* Jeune et con (Saez): parole et video/parole.nethttps://www.paroles.net/damien-saez/paroles-jeune-et-con, +/YT; chanson contestataire et de mal etre:
"je sors doucement de mes rêves je rentre dans la danse / Je me suis encore couché trop tard je me suis rendu sourd encore / ici rien a de sens / Puisqu'ils sont vieux et fous / ce monde s'en fout / nous gagnerons a devenir fous / dans cet état d'urgence / "
* Dommage (Bigflo & zOli): vidéo/YT. "il aurait du y aller" "il vaut mieux vivre avec des remords qu'avec des regrets"1
* evo eti - comédies musicales
Ce n'est pas pas tasse de thé, mais quand meme: les incontournables: Starmania, ...
*MammaMia (+/Wiki(v1, v2:'Mamma Mia! Here We Go Again,' suite&prequelle; SoundTrack/YT-1h15: pour la musique Abba.. V2 vue 20210708 a la TV)
* evo eti (passé > sépa) - arts
* Peinture: (enfant) emprunt à la biblio de Plaisance de pochets/peintre et sculteurs pdt ?2ans.
(->ado j'ai fait des dessins inspirés) 10n de dessins de fleur dont 3-4 gardés 'Iris, Orcidée). Motifs d'art moderne picasso & co; Van Gogh; Dali; impréssionnisme (gaugin, Malet, ..).
* Sculture: (enfant) les sculture de pompéi, de rodin,.. ont marqué mon esprit;
Puis j'ai été saisi par les scultures/arts premiers sud et centre américainss; et africains: Visite du musée de l'hIstoir Homme et Science: (ado); reportages TV; visite au benin (abomey);
2020-22: reportages art Dogon, Egyptiens, indous, Perse (et divers / BAM)
-2 scultures EB/argile 2006-2010 (avec les enfants). Projet de pianotcanoé à Margine
* evo eti - legendes/mytho
*Legendes arthuriennes: pour ses divers mythes: m.de l'espoir /le Graal/, de fraternité /la Table Ronde/, de la patrie/Camelott/, du péché/roi blessé/, l'enchanteur/Merlin/, l'amour vrai ou parfois traitre/Guenièvre/, le chevalier valeureux/Lancelot, l'épée sacrée/dureda/,...
VidNB23m18: super exposé de la naissance du mythe du roi Arthur, création littéraire plus que roi historique; à ses recréactions moderbes. Arthur apparait au 9m siecle par Ninus en latin sur inspiration antique et biblique, sans guère les attributs de la légende, meme pas roi. Puis au XII&XIIIe introduit beaucoup des élt de la légende, car attache aux bretons, origine troyenne, hors maiage, Merlin, Guenièvre et Morgane, trahison de Mordred, départ à Avallone. Puis traduit en Oil, ajout de la TableRonde, .. Puis compilation tres longue de la Vulgate', et courte au XVe 'Morte d'Arthur', 1740 par T.Malory anglais.
mythe du Graal: VidNB:18m52: explique sa création au XIIe comme un objet creux/coupe, amphore, ou claie d'osier, qui reste la 1er interprétation majeure "récipient", puis son contenu pls ou moins magique, tel une pierre incandescencte, la lumière, ... Puis le chemin pour le trouver §qute du Graal/,... jusqu'aux interprétations et propositons allégoriques ou fantaisistes: caché dans une bocal d'anchois; la "soupe" primordial d'où aurait émergé la vie ; ...
{EB20094: Le Graal est le point G de nos désirs. Au fond d'une coupe qu'on ne sait calice gynécée alcôve bocal ou panier percé, il brule tel la pierre molle dans nos corps d'hommes et la pierre incandescente qui sort de Terre.
*evot eti - humour
(enfant/ado) Le gros comique (en film; Defunes, Pierre Richard, Coluche, ...) comme le plus fin (plus en sketchs: Deproges, Raymond Devos,...). Un peu de cynique mais pas trop, de paillard mais limite au grivois, d'absurde/loufoque (Gotainer, ), ...
cf/§-Films, et divers
(Defunes): Sur un Arbre Penché; et les incontournables (Rabi Jacob; Hibernatus;...)
(PierreRichard): la chèvre, (à Rio
(L'hermitte): géant dan le Diner de cons, et génial dans bcp d'autres film ave la bande du Splendide (les incontournables: bronzés, ...)
(Villeret): géant dan le Diner de cons,
(Trio en goguettes): découvert/YT à l'occasion du Covid (1WE plein...).
(Coluche): incontournable, pour son franc et simple parler, parfois bien acide mais jamais méchant, et bien sur ses valeurs (humaines). Génial aussi dans plusieurs films (d'abord Tchao pantin; puis ...)
Cf/§-Sketch, Comique, Spectacles
(Boby la Pointe): la maman des poissons (déguisement/spectacle avec Val au 1r An Quimperlé); ...
(Devos): il m'a toujours plus, et certains textes à l'extrême (en fait m'a forgé un gout à moi meme jouer avec les mots)
[post/YT20221227] Devos embarque l'esprit, funambule des mots et des sens, sur des histoires toujours fort humaines, un pied dans la réalité et l'autre dans le loufoque voire l'absurde. Il est de la lignée des grands conteurs qui ont marqué nos cultures. Tel Peau d'Ane (et Peau mille-bêtes), Devos habille pour nous ses peurs (là de l'inceste, ici d'échouer à interpréter un personnage et être mal vu), avec dérision mais bienveillance..
Par ce que lait te nourri du mot dit, et ces peaux t'habitent et t'habillent, Que tes pas soient, que ta peau lisse, et que tes os pissent, à jamais dans notre sous sol mental. Merci.
(adu) +/- idem
YT(3min) Marie-Lou/PierrePerret: une chanson régalade doublée d'une rigolade sur les poils du cul. Légèreté et humanité. Que ca fait du bien. Merci Pierrot
Verino (Humoriste/StandUp 20221022 avec Rom et Ala): sympa mais au final presque trop policé/contenu
* evo Eti - Trad / monde / ...
Christine Salem (La Réunion): chant (et musique) Maloya (LaRéunion), et Souaeli. Super authentique, envoutant,....
(Tambours d'outre-mer 20200817-110min de musique et chant des caraibes et LaReunion, liens malgaches, ...: elle chante avec le guadeloupéen Roger Raspail (tambours Ka, tradition gwoka) et un femme autre percu (de 40m à 1h15). (+ début et fin du concert avec le groupe 'Gwo-Ka Tradition Export' et Yvon Anzala)
Luc Arbogast (médiéval, ++)
Alexandro Querevalú (Chili, flute pan), +++; 20 best(1h30)) & El condor Pasa
Kodo (Japon; ++, dont percus; Mix)
Blowzabella: super musique en général bienpechue, avec lu phrasé/touche caracterisitique- cornemuse, violon diato, clarinette ou..., vielle, triangle, chant: mais aussi subtile parfois, chant, inspi british parfois irlandaise de collaboration bourbonnais,... https://www.blowzabella.co.uk : tres bien fait et complet albums, live, videos, history
bals de StChartier 199?0-199?7.
Album octomento/Vid4m20: mazurka sublime, assez lente, avec 1 son un peu alambiqué pouvant , nostalgie
Bals: Chateau d'Ars2010-Vid8m0: bal tres trad, 1r sublime marzuka ?celle d'ocotment, et deuxieme à 4m50 encore plus envoutante;
Miscabourdons2012-Vid7m04: TheNewJigs super pechues.
Festival Shresbury2018-Vid1h30;
Album Vanilla-Vid9m38: 4airs. arrangement tres modernojazz. avec belles photos des musicos. AdamWasAPoacher/Vid-3m58: chanté super sympa.
RecordInFrance2013-Vid4m54: air ?hornpie, son moyenageux
Autres musiques des musiciens /5à7/: Andy Cutting Diatonic, triangel, Jo Freya voclas Paul Jamesalot et nariton saxophones, Gregory Jolivet Hurdy-gurdy, Dave Shepherd Violoin, Barnady Stradling acoutis ass guitar, Jon Swayne Alto Saxophone; &?Vasen.
* Sources - Humanité
Elle s'appelait Sarah (Film de Paquet-Brenner, 2010, 111min). /Wiki. Tiré du roman (Sarah's Key) de Tatiana Derosnay. Bande annonce.
Excellent scénario, evocation de la tragédie juive en 1945, et histoire de mémoire dont on ne sort pas indemne, mais si necessaire, et le jeu d'acteurs (Julia/Krist). Le symbole de la clé, l'horreur (les séparations, son petit frère Michel), la force des noms (Sarah s'appelle Michelle, Julia nomme sa fille Sarah, Reinst qui efface Dufaure qui efface tradsky,...).
On ne peut pas ne pas penser à la chanson "Comme toi" de Goldman (.paroles-musique), qui à la fin raconte "elle s'appelait Sarah, elle n'avait pas 8ans,Sa vie, c'était douceur Rêves et nuages blancs Mais d'autres gens En avaient décidé autrement'. Evoquer l'enfance ainsi au passé, et savoir qu'elle fut rompue par des hommes... sans savoir pourquoi, comment,...
* Sources - Rap
**Rap & Pop actuels réalistes: rappeurs francais/YT (2020)
Grand corp malade (+++, un peu triste): découvert 20?00, et par guy
OrelSan (++ assez chanté, ambiance etrange: Tout va ben, la fete est finie) & son groupe Casseurs Flowters (Rap, musique +++/'Inachevés')
Eddy de Pretto (Rap, new2018; fond un trop orienté gay mais super diction, texte: ex virilité abusive +++)
Bigflo & Oli (+++)
(autres / notes mais +to ponctuels/je connais pas)
Timp Dup (+++ très poésie)
Ben Mazué (Rap très parlé +(La résiliation) mais aussi poésie(Tout recommencer) +to tendre )
Lord Esperanza (rap plus bof; collab avec Idriss: Reste à ta place)
Nekfeu (rap un peu crié rapide ou banlieu, +)
Vald (rap coml, +)
Dmso (+ rap tres banlieu)
Gradur (++)
Soprano (++/populaire; et son activité TheVoice)
Corneille (+++ coffre/voie classique!)
Top2016 : retrospective : Booba (+to gangstarap); Owmo puico ("black Jacques Brel" métaphores; nbx collabo autres rappeurs); Diams (fin 2012); Psy4 de la rime (bof); Alonzo et Sprano; La Fouine (&Lartiste; bof); Doc gyneco (bof sujets banlieu, amour); Supreme NTM (rocailleux, virulent, très controversé); Ma Benz (un peu crié); MC Solar (crié aussi, pionnier du rap fr; origine jazz; Fonky family (banlieu), Rhff (bof, ganster); Sniper; Keyr James (); IAM (texte complexe; banlieu ais pas que)
plus récents?: Lartiste, Dessigner, Kaaris, Alonzo, Medine (bof banlieu)
Top2017: Lacrim (& maitre gims); Lorenzo (bof); retrour de MC Solar plus moderne; MHD (comml, ensoleilé); Lacrm (ganster : Mechant); BigFlo&Oli (vraie vie, collabo avec Stromae (Dommage); Damso (belge; 'Macarena'); Orelsan(normand); Sofiane (banlieu); { Romeo, Rhoff, Sooolking et ALonzo]; Niska (dt avec maitre gims)
Set Gueko (rugueux); Youssoupha (banlieu);
Rap fr rapide: Suiz...; Degom (-); BigFlo&Oli;Maitre Gims; Heece Lemsi; Davodka;
rap fr violent:
+ afro ou noir: Kalash,
peu/pas rap, plus pop:
Odellaf (++/Tristitude)