PREZADA FAMÍLIA,

Estas atividades foram cuidadosamente preparadas, pensando em ajudar o seu filho a construir nesse momento em que estamos passando, uma aprendizagem cheia de significados que lhes sejam úteis não somente hoje , mas também no futuro. Nelas, o aluno vai encontrar estímulos para criar, refletir sobre o que se aprende e adquirir conhecimentos. Os temas, os textos , as imagens e atividades propostas oferecem oportunidades para que o aluno se desenvolva como estudante e como cidadão , cultivando valores universais como responsabilidade, respeito , solidariedade , liberdade e justiça.

Dicas para os pais e filhos :

• Definir um espaço fixo e calmo para os estudos e separar materiais necessários.

• Fortalecer o vínculo com seu filho/ Pergunte a ele sobre o que está estudando.

• Mantenha uma rotina de estudos para seu filho.

• Estimule a autonomia. Acompanhe as tarefas de seu filho, mas deixe também que ele organize suas atividades sozinhos.

• Faça sessões de estudos de 45 minutos.

• Não leve comida para a mesa de estudos

• Separe os horários de estudo e lazer.

• Faça revisões ortográficas ao terminar a tarefa.

“O idoso colabora muito para a sociedade com suas experiências, sabedorias e fortes princípios de família, respeito, gratidão e amor. ... “Ajuda a compreender o processo de envelhecimento, aumenta a empatia entre jovens e idosos, cria harmonia e bem-estar dentro da família, fortalece vínculos e princípios familiares”, afirma.3 de mar. de 2017.

Fique sabendo!

A Constituição Federal de 1988 em seu artigo 230 diz: “A família, a sociedade e o Estado têm o dever de amparar as pessoas idosas, assegurando sua participação na comunidade, defendendo sua dignidade, bem-estar e garantindo-lhes o direito à vida”. E o Estatuto do Idoso veio para priorizar ainda mais esses direitos.29 de fev. de 2016.

Leia para descobrir quais são os desafios do envelhecimento na sociedade moderna.

Os desafios do envelhecimento na sociedade moderna

O Brasil está amadurecendo, em 2020, teremos 30 milhões de idosos. Mas se passar dos 60 anos é sinônimo de mais sabedoria, por outro lado, junto de tanta experiência vêm os sinais do envelhecimento. Saber lidar de forma equilibrada com as necessidades e limitações apresentadas nesta fase da vida é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. Para os especialistas o mais saudável a se fazer é encarar as transformações, para isso, o idoso precisa entender o processo, aceitar a realidade e adotar a prevenção como fator primordial.

Estas mudanças físicas, psicológicas e sociais alteram a maneira do idoso se relacionar consigo mesmo, com os outros e com o ambiente. Segundo pesquisa encomendada pela empresa Senior Concierge para a MC15 Consultoria, 49% dos idosos se preocupam em ser um peso para a família. Eles esperam ser tratados como qualquer adulto com capacidade de discernimento e poder de decisão, e ficam incomodados quando as pessoas os tratam como crianças, tomam decisões sem os consultar ou ignoram a sua própria vontade.

Mas nem sempre os filhos têm a opção de dar total autonomia para os pais. Dados da Pesquisa Nacional de Saúde, realizada em 2015 pelo IBGE, indicam que 17,3% das pessoas acima de 60 anos apresentam limitações para exercer atividades diárias como utilizar meios de transporte, cuidar do próprio dinheiro ou fazer compras. Nesse estágio, a família que não se preparou para assumir a responsabilidade de ajudar na manutenção de vida do idoso, é pega de surpresa. E mesmo cuidados simples como levar para fazer compras no supermercado ou acompanhar em uma consulta médica podem se transformar em uma tarefa complicada para os filhos, devido ao excesso de trabalho e a vida agitada das grandes cidades.

Márcia Sena, que já atuou como executiva em grandes multinacionais farmacêuticas, sentiu a pressão para conciliar a carreira e os cuidados com o pai que adoeceu no início de 2015: “Eu me via impossibilitada de acompanhá-lo ao médico ou para fazer exames, pois ou estava viajando, em reuniões ou até mesmo presa no trânsito caótico de São Paulo”, desabafa. Se levarmos em conta que três em cada 10 brasileiros levam em média uma hora entre um deslocamento, podendo levar até três horas se morar em uma região com mais de 100 mil habitantes, acompanhar um idoso em uma atividade externa demanda muito tempo de um dia útil de trabalho. Foi por perceber que outras pessoas passavam pela mesma situação de excesso de trabalho e falta de tempo que Márcia resolveu transformar sua dificuldade em oportunidade e montou uma empresa de suporte profissional para idosos que precisam de apoio para as atividades rotineiras.

No momento atual , em que estamos passando vale ler e praticar algumas dicas de como podemos ajudar os idosos da nossa família.

Vale a pena ler e praticar!

DICAS PARA IDOSOS E FAMILIARES ENFRENTAREM O PERÍODO EM CASA

• Arejar o ambiente da residência, deixando as janelas abertas

• Ler livros e revistas. Familiares ou vizinhos podem auxiliar o idoso fornecendo opções de leitura

• Fazer palavras-cruzadas

• Escrever o que está sentindo em um papel ou escrever poesias

• Assistir a filmes e ouvir músicas.

• Ver fotos da família.

• Organizar gavetas de documentos.

• Cuidar de plantas.

• Fazer atividades manuais e de artes em casa, como pintura, crochê, costura. Na internet, se a pessoa souber acessar, há tutoriais que ensinam.

• Na internet, se souber acessar, buscar plataformas de bate-papos ou jogos.

• Familiares, amigos ou vizinhos podem auxiliar, com paciência, no acesso às tecnologias, como uso de celulares, redes sociais, vídeo-chamadas, entre outros.

• Familiares e amigos podem manter os laços, aumentando o número de ligações por telefone ou vídeo-chamadas.

• Vizinhos podem colaborar telefonando ou interfonando para conversar ou perguntar se o idoso precisa de algo.

• Parentes e vizinhos podem se oferecer para fazer compras no supermercado ou na farmácia.