is.gd/Padelc
D199 — De Quick-Step Net Attack Drill
① Uitleg
Snel van midden naar net sprinten om een aanval te starten.
② Verloop
Coach speelt bal naar midden → speler verdedigt → stormt naar net → volleyaanval.
③ Basis
• Kort voetenwerk
• Racket voor
• Laag starten
④ Keuzes
Wanneer is het slim om te sprinten? Wanneer niet?
⑤ Observeren
Startmoment, netdominantie, controle volleys.
a. Spelonderwijs: Netattack is game-changer.
b. Didactiek: Startmoment trainen.
c. Methodiek: Enkelvoudige ballen → rallysituaties.
d. Tactiek: Aanvallen na diepe bal van coach.
e. Techniek & Positionering: Explosiviteit.
C99 — “Een coach die luistert, vergroot het zelfinzicht van spelers.”
① Gerichte oefening: Vraag speler naar gevoel tijdens drill: wat gaat goed en wat kan beter?
② Analyse: Observeer bruikbare feedback voor volgende oefeningen.
③ Spelverloop: Noteer effect van luisteren op prestaties en motivatie.
④ Vragen: Hoe kan ik beter luisteren en toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: juiste positie, voeten actief, kern stabiel, armen ontspannen.