D167 – Het Team Timing Touw

① Uitleg van de oefening

Een touw wordt strak gespannen boven het net (10–20 cm). Spelers moeten daaronder een gecontroleerde bal spelen.

② Verloop & Spelanalyse-tips

Check knieën buigen, gecontroleerde swing, timing.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Lage forehand → zachte bal.
  
  

• Achterwand → laag terug.
  
  

• Touw omlaag/omhoog voor variaties.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

Zelf kiezen: naast welke lijn spelen ze de lage bal?

⑤ Bewegen & Observeren

Let op knieën buigen (kinderen vergeten dit vaak).

a. Spelonderwijs – Lage ballen geven controle.
b. Didactiek – Touw maakt doel visueel.
c. Methodiek – Van groot gebied → klein gebied.
d. Tactiek – Lage ballen neutraliseren aanvallers.
e. Techniek & Positionering – Racketblad horizontaal, lage voorbereiding.

C67 — “Structuur in een les verhoogt resultaat.”

① Gerichte oefening: Stel een lesplan op: warming-up, techniek, tactiek, spelstrategie, cooling-down.
② Analyse: Observeer efficiëntie en effectiviteit van de sessie.
③ Spelverloop: Noteer welk onderdeel het meeste leerresultaat oplevert.
④ Vragen: Is de volgorde logisch en leerzaam voor de speler?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: voeten actief, kern stabiel, armen ontspannen.