D110 – “De Perfecte Punt-opbouwer”

🎯 Leren een punt maken in 3 stappen: opbouw → aanval → afmaken

① Uitleg van de oefening

• Rally starten → bewust veilige bal spelen → moment kiezen voor aanval → afsluiten aan het net.

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Analyse: wordt de aanval te vroeg gekozen?

• Begrijpen spelers de ‘bouwstenen’ van een punt?

③ Basis & Beginners Oefeningen

• 3-ballenspel: bal 1 = safe, bal 2 = opbouw, bal 3 = aanval.

• Voor ouderen: langzamer tempo, grotere zones.

④ Spelenderwijs keuzes maken

• Wanneer is aanval slim?

• Kinderen: “bouw de toren”: elke goede opbouw = 1 blokje.

⑤ Bewegen & Observeren

• Rustige beenpositie, goede voorbereiding, niet overhaasten.

• Coach let op: keuzemomenten, techniek onder druk.

C10 — “Communicatie opent het spel.”

① Gerichte oefening: Oefen duidelijke korte instructies tijdens drill.
② Analyse: Hoe snel begrijpen spelers aanwijzing?
③ Spelverloop: Observeer effect van communicatie op rally’s.
④ Vragen: Is mijn taal eenvoudig en begrijpelijk?
⑤ Bewegingsleer: Gebruik lichaamstaal en demonstratie tegelijk: lage stand, juiste grip, voeten breed.