is.gd/Padelc
D147 – De Spinworkshop
① Uitleg van de oefening
Intro en oefening met slice en topspin: effect op stuit en controle.
② Verloop & Spel-analyse-tips
Let op polsactie, racketpad en of spin het gewenste effect (laag of opstijgend) heeft.
③ Basis en Beginners Oefeningen
Rollen met twist → tikken met spin → volle slag.
Langzamere opbouw voor ouderen.
④ Spelenderwijs keuzes maken
Kies slice om te verdedigen of topspin om aan te vallen.
⑤ Bewegen en Observeren
Coach kijkt naar racketpad (van laag naar hoog voor topspin; zijwaarts voor slice).
a. Spelonderwijs
Spin geeft variatie en moeilijkheidsgraad voor tegenstander.
b. Didactiek
Visualiseer pad en contactpunt; gebruik video indien mogelijk.
c. Methodiek
Van statisch naar dynamisch; van kleine naar volledige swings.
d. Tactiek
Spin kan rally controleren of versnellen.
e. Techniek & Positionering
Losse pols, open blad (slice) of gesloten blad + vroege heuprotatie (topspin).
C47 — “Een goede strategie wint vaker dan brute kracht.”
① Gerichte oefening: Plan per rally tactiek: positie, slagtype en tempo.
② Analyse: Observeer effect van strategie op puntwinst.
③ Spelverloop: Noteer effect van keuzes op rally’s.
④ Vragen: Is de strategie passend bij situatie en speler?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie van correcte stand, kern actief, voeten breed.