D117 – “De Net-Katten Challenge”

🎯 Reacties verbeteren aan het net

① Uitleg van de oefening

• Twee spelers aan het net → coach speelt snelle zachte ballen op willekeurige plekken.
  
  

• Reageren met korte, gecontroleerde volleys.
  
  

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Analyse: staan spelers te dicht op het net?
  
  

• Fout: swing te groot.
  
  

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Rebound volley → mini-volley → netreactiespel.
  
  

• Perfect voor kinderen: “kattenreacties”.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

• Kies links / rechts / midden.
  
  

• Stimuleert anticipatie.
  
  

⑤ Bewegen & Observeren

• Lage houding, racket vóór lichaam.
  
  

• Coach let op micro-voetenwerk.

C17 — “Communicatie is brug tussen techniek en spel.”

① Gerichte oefening: Leg complexe techniek uit in 3 simpele stappen.
② Analyse: Observeer hoe speler de uitleg opvolgt.
③ Spelverloop: Noteer effect van duidelijke instructies op rallysucces.
④ Vragen: Is mijn taal begrijpelijk en visueel ondersteund?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: correcte grip, voeten breed, kern actief.