is.gd/Padelc
D173 — De Wandloop Rally
① Uitleg
Spelers lopen langs het zijglas terwijl ze gecontroleerde ballen spelen.
② Verloop
Coach speelt afwisselend diepe en korte ballen richting zijwand.
③ Basis
• Wandcontact inschatten
• Forehand + wall
• Backhand + wall
④ Keuzes
Wanneer meedraaien? Wanneer laten stuiten?
⑤ Observeren
Timing op de wand, stuithoogte, stabiliteit.
a. Spelonderwijs: Wandspel leren voelen.
b. Didactiek: Rustig tempo → wedstrijdtempo.
c. Methodiek: Enkelwand → dubbelwand.
d. Tactiek: Wand als verdediging gebruiken.
e. Techniek & Positionering: Racket laag, open blad.
C73 — “Een goede uitleg geeft vertrouwen.”
① Gerichte oefening: Leg techniek uit in 3 stappen en laat speler oefenen.
② Analyse: Observeer snelheid van begrip en uitvoering.
③ Spelverloop: Noteer effect op rallyprecisie en spelplezier.
④ Vragen: Is mijn uitleg duidelijk en visueel ondersteund?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: voeten actief, kern stabiel, armen ontspannen.