D105 – “De Slimme Service”

🎯 Basistechniek en variatie in de opslag

① Uitleg van de oefening

• Lage stuit, zachte slice, diep richting glas.

• Focus op plaatsing, niet kracht.

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Analyseer armzwaai, contactpunt, ritme en voetenstand.

• Let op inconsistentie bij beginners.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Droog zwaaien → stuit-oefening → service zonder tegenstander.

• Voor jongeren: serve-game (targets).

④ Spelenderwijs keuzes maken

• Speler kiest: breed/slim/veilig serveren.

• Voor kinderen: “raak de kleur” – kleurhoedjes in de servicevakken.

⑤ Bewegen & Observeren

• Gewicht van achter naar voren, ontspannen pols.

• Coach let op schouders en heuprotatie.

C5 — “Leren door te doen en te begeleiden tegelijk.”

① Gerichte oefening: Laat een speler een oefening uitvoeren terwijl je aanwijzingen geeft.
② Analyse: Hoeveel leert de speler door directe begeleiding?
③ Spelverloop: Observeer of coaching de rally verbetert.
④ Vragen: Hoe kan ik speler zelf laten ontdekken?
⑤ Bewegingsleer: Geef voorbeeld, benadruk correcte voeten, romp en armgebruik.