D106 – “De Power van Positionering”

🎯 Leren waar je staat én waarom

① Uitleg van de oefening

• Overzichtsoefening: achterlijnpositie, middenpositie en netpositie afwisselen.

• Coach stuurt door te roepen: “Achter!” – “Midden!” – “Net!”

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Observeer: reageren spelers snel?

• Zijn ze steeds te ver naar links of rechts?

• Bij ouderen: eenvoudiger tempo.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Lijnlopen, pionnenroutes, eenvoudige positieswitch.

• Kinderen: “opperdepositiespel”.

④ Spelenderwijs keuzes maken

• Spelers roepen zelf wanneer ze positie veranderen tijdens rally.

• Geeft inzicht in strategie.

⑤ Bewegen & Observeren

• Brede basis, knieën licht gebogen, ready-stand actief.

• Coach let op anticipatie en oriëntatie.

C6 — “Variatie houdt spelers scherp.”

① Gerichte oefening: Wissel oefenvormen: drill → wedstrijd → analyse.
② Analyse: Observeer alertheid en motivatie bij speler.
③ Spelverloop: Noteer verbeterpunten bij verminderde focus.
④ Vragen: Wanneer moet ik variatie toepassen?
⑤ Bewegingsleer: Toon verschillende standen en slagen: volle swing, korte swing, lage stand.