D120 – “De Eindbaas Rally”

🎯 Langere rally’s spelen met strategie

① Uitleg van de oefening

• Rally bouwen met drie doelen:
  
  
  

  1. Diep spelen
     
     

  2. Net veroveren
     
     

  3. Punt afmaken met controle
     
     

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Analyse: wordt de rally te snel kort?
  
  

• Spelen ze met plan of impulsief?
  
  

③ Basis & Beginners Oefeningen

• 5-ball-challenge → 10-ball rally → puntenspel met opbouw.
  
  

• Ouderen: langzamer tempo, meer controle.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

• Aanval kiezen wanneer ruimte ontstaat.
  
  

• Kinderen: “eindbaaspunten”.
  
  

⑤ Bewegen & Observeren

• Actieve voeten, rustige romp, bewust opbouwen.
  
  

• Coach let op slimme keuzes en herstelpositie.

C20 — “Een goede les heeft structuur en flow.”

① Gerichte oefening: Stel een lesplan op: warming-up, techniek, spelstrategie, cooling-down.
② Analyse: Observeer efficiëntie en effectiviteit van de sessie.
③ Spelverloop: Noteer welk onderdeel het meeste leerresultaat oplevert.
④ Vragen: Is de les logisch opgebouwd en leerzaam voor elke speler?
⑤ Bewegingsleer: Laat demonstraties zien: juiste voeten, kern actief, pols los.