is.gd/Padelc

D174 — Lobs & Drops Mix

① Uitleg

Train het contrast tussen hoge lobs en korte drops.

② Verloop

In rallyvorm speelt speler A lobs; speler B speelt drops — daarna omwisselen.

③ Basis

• Hoge lob → achterin plaatsen
• Droppings → zacht, kort

④ Keuzes

Welke bal doorbreekt het ritme van de tegenstander?

⑤ Observeren

Balbaan, hoogte, voetplaatsing.

a. Spelonderwijs: Ritmevariatie begrijpen.
b. Didactiek: Eerst lobs apart → daarna combinatie.
c. Methodiek: Lage ballen → hoge ballen → mix.
d. Tactiek: Afwisselen voor drukopbouw.
e. Techniek & Positionering: Onder de bal komen, polscontrole.

C74 — “Motivatie groeit door zichtbare vooruitgang.”

① Gerichte oefening: Stel haalbare doelen per drill en vier successen samen.
② Analyse: Observeer verbetering in focus, zelfvertrouwen en inzet.
③ Spelverloop: Noteer effect op rally-intensiteit en precisie.
④ Vragen: Hoe kan ik vooruitgang zichtbaar maken voor de speler?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: correcte swing, voeten actief, kern stabiel.