D125 – Calm Under Pressure

a. Spelonderwijs

① Uitleg
Leren rustig blijven in snelle rally’s en op tijd resetten.
② Verloop
Coach verhoogt tempo, spelers resetten met hoge verdedigende ballen.
③ Basis
Hoge lob of defensieve glasbal bij druk.
④ Keuzes
Wanneer kies je voor reset i.p.v. harder slaan?
⑤ Bewegen & Observeren
Let op ademhaling en balans.

b. Didactiek

Gebruik tempo-opbouw in kleine stappen.

c. Methodiek

Van rustige rally → hoge druk.

d. Tactiek

Resetten geeft controle terug.

e. Techniek & Positionering

Open stand, racketblad omhoog.

C25 — “Een coach ziet meer dan een speler kan uitvoeren.”

① Gerichte oefening: Observeer rally en noteer minstens 3 aandachtspunten die speler niet ziet.
② Analyse: Hoe vaak kan jij als coach fouten identificeren vóór speler?
③ Spelverloop: Noteer effect van aanwijzingen op volgende rally’s.
④ Vragen: Welke observaties kan ik direct toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Laat correcte slag zien, benadruk kernstabiliteit en voetenwerk.