D165 – Reaction Dash Game

① Uitleg van de oefening

Coach roept “links”, “rechts”, “voor”, “achter” en kinderen moeten onmiddellijk reageren en daarna een bal spelen.

② Verloop & Spelanalyse-tips

Let op reactietijd, balcontrole en herstelbeweging.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Beweging zonder bal (opwarming).
  
  

• Eén richting → bal tikken.
  
  

• Later twee richtingen → rally.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

Spelers mogen kiezen of ze een volley of grondslag spelen na de beweging.

⑤ Bewegen & Observeren

Let op lichaamshouding (laag blijven), voeten onder het lichaam.

a. Spelonderwijs – Reactie = basis voor verdediging.
b. Didactiek – Begin met voorspelbare commando’s.
c. Methodiek – Vervolgens tempo omhoog.
d. Tactiek – Eerst positie, dan richting.
e. Techniek & Positionering – Racket altijd speelklaar.

C65 — “Observeer eerst, corrigeer met inzicht.”

① Gerichte oefening: Kijk 2–3 rally’s zonder direct in te grijpen, noteer fouten.
② Analyse: Welke correcties zijn effectief en welke niet?
③ Spelverloop: Noteer effect van juiste timing van correcties.
④ Vragen: Corrigeer ik te vroeg of juist op het juiste moment?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: lage stand, kern stabiel, voeten actief.