D102 – “De Net-Veroveraar”

🎯 Leren opkomen naar het net en positie houden

① Uitleg van de oefening

• Spelers starten achterin → slaan cross → lopen gecontroleerd naar het net.

• De volley wordt zacht, diep en gecontroleerd geplaatst.
  
  

② Verloop & Spel-analyse-tips

• Analyse: lopen kinderen te laat? Lopen ouderen te snel?

• Kijk naar: lage racketpositie bij de volley, brede houding.
  
  

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Losse volleytechniek → mini-rally aan het net → pas daarna rally + net-opkomst.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

• De speler mag zelf kiezen wanneer hij naar het net komt (na 1e, 2e of 3e bal).

• Kinderen: “Wie verovert het net?” – speels puntensysteem.
  
  

⑤ Bewegen & Observeren

• Kleine passen tijdens naderen, nooit rennen.

• Coach observeert lichaamshouding: borst licht voorruit, racket vóór het lichaam.

C2 — “Een coach ziet wat een speler nog niet ziet.”

① Gerichte oefening: Observeer een rally en noteer 3 verbeterpunten.
② Analyse: Welke patronen in fouten vallen op?
③ Spelverloop: Observeer hoe kleine aanwijzingen punten beïnvloeden.
④ Vragen: Wat heeft de speler nodig om volgende stap te maken?
⑤ Bewegingsleer: Laat correcte voetenpositie en romprotatie zien tijdens uitleg.