D138 – Rebound Reaction Training

a. Spelonderwijs

① Uitleg
Snelle ballen via het zijglas leren lezen en verwerken.
② Verloop
Coach speelt harde stuiters op zijwand; spelers reageren.
③ Basis
Glasbal zacht laten uitrollen → rustig terugslaan.
④ Keuzes
Wanneer laat je hem gaan via het glas, wanneer stap je in?
⑤ Bewegen & observeren
Oog–bal–glas lijn volgen.

b. Didactiek

Gebruik herhaalde glaspatronen om vertrouwen te bouwen.

c. Methodiek

Snelheid laag → middel → hoog.

d. Tactiek

Glasreacties sneller verwerken = grote voorsprong.

e. Techniek & Positionering

Sta 1 meter uit de hoek, racket schuin omhoog.

C38 — “Strategie bepaalt de uitkomst, techniek ondersteunt.”

① Gerichte oefening: Plan rallytactiek: positie, slagtype en tempo.
② Analyse: Observeer effect van gekozen strategie op puntwinst.
③ Spelverloop: Noteer welk effect strategie heeft op rally’s.
④ Vragen: Is de strategie passend bij de situatie van de speler?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: juiste stand, kern actief, voeten breed.