① Uitleg van de oefening
Speel ballen gericht in de linker- of rechterhoek om te leren hoe je ruimte creëert en tegenstanders laat lopen.
② Verloop & Spel-analyse-tips
Let op de stuit in de hoek: hoe harder de tegenstander moet draaien, hoe groter jouw voordeel.
③ Basis & Beginners
Oefen eerst rustig met forehand en backhand naar de achterhoeken, steeds met een gecontroleerde boogbal.
④ Spelenderwijs keuzes maken
Laat kinderen/jongeren zelf kiezen welke hoek ze verkennen; volwassenen kunnen variëren met tempo.
⑤ Bewegen & Observeren
Stimuleer zijwaartse stappen en laat spelers observeren hoe tegenstanders reageren op diepe hoeken.
Korte instructies, veel demonstraties en herhaling: 3 × 2 minuten hoekspel.
Begin zonder tegenstander → dan met zachte rally → daarna met speeldruk.
Hoeken openen banen voor de volgende slag; creëer druk en dwing fouten af.
Gebruik gesloten stand; blijf laag bij de stuit; herstel positie centraal.
① Gerichte oefening: Demonstreer één padelslag langzaam, laat spelers meekijken en nabootsen.
② Analyse: Observeer hoe goed spelers de beweging imiteren.
③ Spelverloop: Noteer welk effect demonstratie heeft op slagprecisie.
④ Vragen: Is mijn demonstratie duidelijk genoeg?
⑤ Bewegingsleer: Lage stand, kern actief, voeten breed, armbeweging correct.