D159 – Power Smash Stap-voor-Stap

① Uitleg van de oefening

Leerlingen bouwen de smash op: 1. positie, 2. arm, 3. contact, 4. landing.

② Verloop & Spelanalyse-tips

Focus op timing + voetenwerk vóór sprong.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Smash vanaf stuit i.p.v. lob.
  
  

• Smash zonder springen.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

Kies smash-doel: diep, midden, of tegen glas.

⑤ Bewegen & Observeren

Sprong komt pas na volledige voorbereiding.

a. Spelonderwijs – Smash = score-slag.
b. Didactiek – Rustig opbouwen, fases oefenen.
c. Methodiek – Van klein → groot → explosief.
d. Tactiek – Richting kiezen afhankelijk van tegenstanders.
e. Techniek & Positionering – Contactpunt hoog voor het hoofd.

C59 — “Een coach die luistert, versterkt leren.”

① Gerichte oefening: Vraag speler naar gevoel en ervaring tijdens drill.
② Analyse: Observeer bruikbare feedback voor volgende oefening.
③ Spelverloop: Noteer effect van luisteren op prestaties.
④ Vragen: Hoe kan ik beter luisteren en toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Demonstreer juiste positie en beweging: voeten actief, kern stabiel, armen ontspannen.