is.gd/Padelc
D191 — Wand → Net Overgangsdrill
① Uitleg van de oefening
Speler verdedigt via de achterwand en loopt daarna naar het net voor aanval.
② Verloop & Spelanalyse
Verdedigende bal via wand → herstel → naar voren → aanvallende volley.
③ Basis & Beginners
• Rustige wandbal
• Eén stap naar voren
• Eenvoudige volley
④ Spelenderwijs keuzes
Wanneer na wand naar voren? Wanneer blijven staan?
⑤ Bewegen & Observeren
Herstelsnelheid, richting van eerste stap, timing van netovername.
a. Spelonderwijs: Overgang van verdediging naar aanval.
b. Didactiek: Wand → vooruit → volley.
c. Methodiek: Eerst met voorspelbare ballen, daarna variatie.
d. Tactiek: Net pakken zodra tegenstander diep staat.
e. Techniek & Positionering: Laag starten, hoog eindigen.
C91 — “Een coach die observeert, ziet wat spelers niet zien.”
① Gerichte oefening: Observeer een volledige rally en noteer minimaal 3 verbeterpunten.
② Analyse: Welke fouten beïnvloeden het spelresultaat het meest?
③ Spelverloop: Noteer effect van aanwijzingen op rallykwaliteit en puntwinst.
④ Vragen: Welke observaties kan ik direct toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Demonstreer correcte voetenstand, kernactivering en armpositie.