is.gd/Padelc
D195 — De Diepte Break-Through Drill
① Uitleg
Oefening om diepe ballen om te zetten in aanvallende druk.
② Verloop
Coach slaat diepe ballen → speler speelt diepe tegenbal → stapt in.
③ Basis
• Diep terug naar midden
• Stap naar voren
• Controlevolle volley
④ Keuzes
Wanneer doorstappen? Wanneer hoog resetten?
⑤ Observeren
Diepte, timing, drukmomenten.
a. Spelonderwijs: Dieptecontrole als wapen.
b. Didactiek: Medium diepte → diepe drukballen.
c. Methodiek: Variatie in snelheid.
d. Tactiek: Doorstappen wanneer tegenstander achteruit moet.
e. Techniek & Positionering: Racket stil, lage stand.
C95 — “Observeer eerst, corrigeer strategisch en doordacht.”
① Gerichte oefening: Kijk meerdere rally’s, noteer fouten en corrigeer daarna.
② Analyse: Welke correcties leveren het grootste effect?
③ Spelverloop: Noteer effect van juiste timing van correcties.
④ Vragen: Corrigeer ik op het juiste moment met focus op prioriteiten?
⑤ Bewegingsleer: Demonstratie: lage stand, kern actief, voeten breed.