D151 – De Wandboog Controleren (Beginner & Clinic Niveau)

① Uitleg van de oefening

Kinderen spelen een zachte bal richting de achterwand. De bal moet terugstuiten, waarna ze gecontroleerd een boogslag terug over het net slaan.

② Verloop & Spelanalyse-tips

Let op hoe hoog de bal tegen de wand komt, de tijd die ze nemen vóór de slag, en of ze stabiel staan.

③ Basis & Beginners Oefeningen

• Stuit–wacht–sla in 3 tellen.
  
  

• Oefen eerst alleen “bal tegen wand – vangen”.
  
  

④ Spelenderwijs keuzes maken

Laat kinderen kiezen: “Speel ik hoog en veilig of laag en snel?”

⑤ Bewegen & Observeren

Voeten rustig verplaatsen, knieën licht, schouders draaien.

a. Spelonderwijs – Wand = vriend, geen vijand.
b. Didactiek – Rustig tempo, eerst begrijpen dan versnellen.
c. Methodiek – Van alleen wandcontact → gecontroleerde boog → rally.
d. Tactiek – Hogere bal = meer hersteltijd.
e. Techniek & Positionering – Sta 1 meter van de wand, racketlaag, open blad.

C51 — “Een coach die observeert, creëert inzicht.”

① Gerichte oefening: Observeer een rally volledig en noteer 3 verbeterpunten voor speler.
② Analyse: Welke fouten zijn structureel en welke incidenteel?
③ Spelverloop: Observeer hoe aanwijzingen het spel beïnvloeden.
④ Vragen: Welke observaties kan ik direct toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Demonstreer juiste voetenstand, kernstabiliteit en armpositie.