陳氏太極拳改變我對太極拳的看法

張貼日期：Dec 02, 2009 10:47:59 AM

記得高中時代有個朋友曾經問我，有沒有培養個一輩子喜愛的運動項目？當時年少不懂事直覺好笑，但在伴隨著歲月日益增長後，漸漸了解這句話的重要性。因此在認為太極拳似乎是個可以終生學習與鍛鍊的想法下，於是進入了這個切西瓜的領域。

剛認識到太極拳時，看到陳式太極拳的拳架，它以剛柔並濟、快慢相間，竄、蹦、跳、躍和鬆、柔、彈、抖為特點，乍看之下讓人有個錯覺，認為陳氏太極拳架應該 是適合年輕人學的拳架，有點卻步。所以我先學了看似較為和緩，應該比較適合一般大眾練習的楊氏太極拳。 但是怎地越練越覺得膝蓋受力不小，甚至有些疼痛，莫非這是練功夫的必經過程嗎？心中也曾自我安慰著。但是直到有緣能遇到陳式太極拳的劉老師後，才解開我心 中的疑惑：原來這正是姿勢不正確所帶來的運動傷害呢！在這姿勢矯正過程中多虧林珍瑩大師姐不厭其煩的指正，及各位師兄們的不吝教導， 讓我受益良多，也完全解決了膝蓋疼痛的問題。

劉老師不拘泥傳統的教學方式，以物理力學及生物本能啟發學員，探討拳經拳論的奧秘，讓我對太極拳有進一步的認識，而 在這個團隊中，也讓我同時覓得良師及益友，實在不亦樂乎！