太極拳有助提升學生學習品質

今年縣內武術運動評鑑時，口湖國小學生得到13式太極拳套路團體優等，其實口湖國小全校都是打太極拳的高手，校長楊昆盛指 出，因為有太極拳的師資，經費較節省，場地也沒有問題，所以將太極拳列為體育發展重點，連續3年得到全縣運動評鑑的特優學校，師生參加各種比賽，也都有非 常好的成績。

口湖國小連同分校共有400名學生，4年前就開始推廣教導太極拳，由於獲得不錯迴響，已經成為全校運動。楊昆盛表示，由於太極拳運動不受場地限制，所需經費少，又沒運動傷害，學生從小學習可學習到老，相當適合推廣為全民運動。

楊崑盛指出，學生打太極拳之後，感覺比較有定性，反映在課業學習上，也比以前更容易專注聽講。他除了要求學生學習外，也鼓勵老師一同練習，不但可健身，也是發洩情緒很好的運動。

義務指導的國家級教練趙素女，應校方邀請指導學生更深層動作，趙素女表示，有些小孩子脾氣比較暴躁，學習一陣子之後，性格居然有很大轉變，也獲得家長稱讚。她強調說，目前太極拳運動人口最高齡達103歲，是一項老少咸宜的運動，值得政府全面推廣。

該校六年級曾姓學生指出，剛開始學習覺得很無聊，動作較為熟練後，就慢慢發現很好玩，上學期間學校每周練習兩次，現 在學校放假了，沒有打太極拳課程反而會覺得怪怪的。暑假期間同學也會相約一起練習，打太極拳的時候感覺心情平靜不少，甚至有「心靜自然涼」的感覺，希望還 能繼續學習下去。

資料來源 : 東森新聞報