上課服裝有特別要求嗎?

張貼日期：Dec 02, 2009 2:33:24 PM

Q : 上課服裝有特別要求嗎?

A : 太極拳是隨時都可以練習的武術，並不受場地和服裝的限制。衣服和褲子穿著寬鬆、不要太緊、或太合身、衣服能吸汗，並讓手、腳能順利伸展不受限制，則這樣練習起來會比較舒適。鞋子部份：要以平底為主，布鞋、運動鞋是首選，但其他如休閒鞋、涼鞋等，只要不是高跟的鞋子，都是可以接受的，目的是為了防止運動傷害。