感冒生病了，我還要不要練拳

張貼日期：Dec 02, 2009 2:37:2 PM

Ｑ：有人問生病能不能練太極拳。

Ａ：身體稍微不適時還是可以練拳的的。可將架子放小不要太累，輕鬆練也有用，還有要注意不要受寒並適當補充水分。但若很不舒服時建議還是多休息。另外對孕婦而言也是產前與產後很適合的運動。