一：外家拳和內家拳有何區別？
二：如何做好氣沉丹田？
三：如何做好虛靈頂勁？
四：生理期，可以練太極拳嗎？
五：懷孕期間，可以打太極拳嗎？
六：學習太極拳，有年齡限制嗎？
七：如何避免因練拳而損傷膝關節？
八：太極拳是氣功的一種嗎？跟一般氣功有什麼不一樣嗎？
九：太極拳之特色是什麼？為何選擇太極拳？
十：如何選擇好的老師與教練？
十一：太極拳能自學嗎？
十二：如何區分內家拳與外家拳?
