學拳心得---劉宗文

張貼日期：Dec 02, 2009 10:52:21 AM

『我來向劉老師學習陳氏太極拳將近兩年，剛開始在中山運動中心，後來在捷運大樓廣場，現在週三在唭哩岸站廣場，週六在奇岩活動中心，只要有空就來。從19式到38式，現在學到75式，一路學來，始終如一，是說劉老師和教練群的教導，始終如一開始般的熱心，只怕我們學不好，都很想傾囊相授。

正如上週三練纏絲功時，老師多看我兩眼，我就知「一定是看我不順眼了」，果然接下來他就對我「嘴說手比的」解說正確的姿勢，小地方一點也不放過。其它教練 們也是既熱心，眼又尖，一會兒是膝蓋彎太多，用力不對，一會兒又是肩膀太緊，要放鬆，每被說一次就是賺到一次，下次又可打的更正確了。全身太緊繃的人，正 適合來練太極，來放鬆。 』

以上心得是劉宗文師兄提供，供各位同門參考，也歡迎各位的留言。