Plano de intenção

18/03/2020:Plano de intenção:

Na aula de quarta feira,feita a distância por conta do coronavírus,o professor Pablo nos apresentou as 13 perguntas que devem ser respondidas,com base na pergunta PICO, em um plano de intenção,cujo objetivo é apresentar o projeto de pesquisa para um orientador ou outro integrante acadêmico da faculdade.Tal pergunta pode ser considerada como um resumo,um esboço do que será abordado ao longo da pesquisa.A seguir segue o plano de intenção elaborado por mim:

-Pergunta de pesquisa:

Qual é a eficácia da creatina no aumento de força muscular em praticantes de musculação em relação a aqueles que não utilizam tal suplemento em exercícios de força resistida?

-Título:

 Avaliação comparativa da eficácia da creatina no ganho de força nos praticantes de musculação 

-Autor: 

Emílio de Magalhães Garavini Instituição:Unibh emiliogaravinif@gmail.com 

-Arquivo:

 https://docs.google.com/document/d/1L_0zx09M61iFMl3hKjoDPfAI9mfQCsTgpp077tx1AJY/ edit

- Contexto:

 A pesquisa se insere no meio da saúde,principalmente na musculação.O estudo é relevante pois a creatina é um suplemento alimentar responsável,na teoria,por aumentar a energia muscular de um indivíduo,podendo ser importante tanto em um contexto de treino resistido,como em situações cotidianas. Qual é a eficácia da creatina no aumento de força muscular em praticantes de musculação em relação a aqueles que não utilizam tal suplemento em exercícios de força resistida? 

-Objetivo: 

Avaliar e mensurar o aumento da força muscular e energia em praticantes de musculação que utilizam a creatina diariamente por um período de tempo de 6 meses. 

-Tipo de estudo:

 Revisão sistemática

 -Local:

 Academias de musculação

- Amostra:

 -Critérios de inclusão:

 Todos os participantes deverão ser maiores de idade Todos os participantes devem ter uma dieta seguida por nutricionista Todos os participantes devem ter um treino monitorado por um professor de educação física 

-Critérios de exclusão:

 Todos os participantes que possuem alguma restrição física não poderão participar Todos os participantes com algum distúrbio metabólico não poderão participar 

Procedimentos: Serão formados dois grupos,em que um deles utilizará a creatina,enquanto o outro não.Ambos irão realizar o mesmo treino de hipertrofia ao longo do estudo. 

-Variáveis: 

A quantidade de massa muscular de cada indivíduo pode influenciar no ganho de força a partir do uso da creatina.Método estatístico: Serão necessárias 100 pessoas

-Descritores:

 -Creatina -Hipertrofia -Musculação