Minha introdução

22/04/2020:Minha introdução

Na aula,o professor Pablo tirou dúvidas sobre a introdução feita por nós anteriormente.Minha introdução:

• Introdução:

Estudos demonstram que a suplementação de creatina ao longo prazo com uma ingestão diária de cinco gramas aumenta a síntese de ATP intramuscular,resultando em um aumento da força muscular em exercícios resistidos e atividades físicas responsáveis por consumir energia.

A suplementação de creatina resulta em uma maior disponibilidade do composto,necessário para a síntese de ATP faz com que a molécula de energia seja formada mais rapidamente,de modo que a sua disponibilidade nas mitocôndrias das células musculares seja maior,causando,um aumento da taxa de respiração celular,e,consequentemente,na realização de exercícios.

O objetivo desse estudo é relatar e confirmar a hipótese acerca da creatina a partir de uma comparação entre indivíduos que ingeriram tal composto e outros que receberam placebo.Dessa forma,será quantificado,através de um gráfico,as variações da força e energia intramuscular dos participantes.

http://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php?f=23&t=2654

Manual dos suplementos-Caio bottura