2565/09/09

ผลกระทบของการอาบแดดเพื่อพัฒนาจิต

เนื่องจากบทความที่แล้วได้กล่าวถึงการอาบแดด ว่าจะพัฒนาจิตอย่างไร การอาบแดด ส่งผลการรับประจุไฟฟ้าได้อย่างมหาศาล ทำให้มีผลต่อน้ำในร่างกาย ไฟฟ้าในกระแสเลือดจะมีเป็นจำนวนมากขึ้น และอยู่ที่พื้นผิวของร่างกาย เมื่อไฟฟ้าที่ผิวของเรามีจำนวนมาก ที่ไหนมีประจุไฟฟ้าที่นั่นก็จะมีน้ำ..ตามมาเสมอ จึงดึงน้ำออกมาที่ผิวหรือรูขุมขนของเรามากขึ้น ทำให้มีเหงื่อออกมามากกว่าปกติ

น้ำในร่างกายจะมีอัตราความเร็ว จึงเปลี่ยนแปลงธาตุน้ำในร่างกายให้เป็นไอโซโทปได้ ในช่วงแรก การอาบแดดจะทำให้ดูดซับพลังงานอย่างมาก อาจจะเกิดอาการผายลมบ่อย ๆ ครั้งในแต่ละวันแต่เมื่ออาบแดด บ่อยครั้งขึ้น อาการผายลมก็จะหายไป และการอาบแดดควรใช้ผ้าปิดตาไว้ให้มืดสนิท ใช้ผ้าคลุมหน้าให้มิดชิด ส่วนลำตัวใส่ตามปกติ หรือถ้าอยู่ในที่ส่วนตัวก็จักระอิสระตามความชอบได้เลย ก็จะรับพลังงานได้อย่างเต็มที่ การใช้ผ้าปิดตา จึงเป็นส่วนที่สำคัญในการฝึกจิตเพื่อยกระดับจิตวิญญาณได้มากขึ้น เนื่องจากเวลาเราอาบแดด และใช้ผ้าปิดตา เมื่อหลับตาจะเห็นกระแสพลังงานได้อย่างชัดเจนและรุนแรงกว่าการลืมตา และขณะอาบแดด ไม่ควรเปิดตาขึ้นมาทันที เพราะจะทำให้การรับแสงของสายตารับไม่ทันต่อการรับแสง สายตาอาจเสียได้ เมื่ออาบแดดเสร็จแล้วก็หลับตาพักหนึ่งแล้วค่อยๆ เปิดตาช้าๆ เพื่อให้รับกับแสงสว่างที่เกิดขึ้น มาดูกันว่าการอาบแดดมีประโยชน์อย่างไรในการพัฒนากาย จิตและจิตวิญญาณ เพราะการอาบแดดจะทำให้ไมโตรคอนเดรียในเซลล์ทำงาน ร่างกายก็จะสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเมลาโทนินขึ้นมาเพื่อช่วยในการทำงานของตับ การที่จะทำให้สารเมลาโทนินทำงานได้นั้น จึงต้องอยู่ในที่มืดที่แสงสว่างไม่เล็ดลอดเข้า เพราะฉนั้นสิ่งที่ดีก็คือการมีผ้าปิดตา ที่เป็นสีดำ เพื่อให้เราปิดการรับแสงได้ การอาบแดดควรใช้ผ้าปิดตาทุกครั้ง เหมือนกับเราอยู่กับความรู้สึกภายใน เพียงแต่มีอารมณ์ความรู้สึกที่สุนทรี ก็จะทำให้เรารับประจุไฟฟ้าได้มากขึ้น โควาเลนต์ของน้ำในร่างกายก็จะมากขึ้น จะอยู่เป็นรูปไดนามิคหรือกลีบดอกไม้ เกิดการดูดซับและผลักดันอย่างต่อเนื่อง เพียงแค่รับรู้ เฝ้าดูติดตามในสิ่งที่เกิดขึ้น ก็จะเกิดการสลัดประจุ อัตราความเร็วก็สูงขึ้น ในใจกลางของไดนามิคนั้นจะเป็นรูปก้นหอยกลับไปกลับขับเคลื่อนอยู่ตลอดเวลา เท่ากับอยู่ในรูปของสนามแม่เหล็ก ขณะผู้ฝึกคุยกับใครทางโทรศัพท์ก็ตาม ก็สามารถทำสมาธิได้โดยการใช้ผ้าปิดตาและพูดคุยกัน จะเห็นกระแสของผู้สนทนาเข้ามามีผลกับเรา ซึ่งก็เป็นสมาธิ DUO แบบทางไกลก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องนั่งหันหน้าเข้าหากัน เพียงแต่พูดคุยกันก็จะเกิดพลังงานขับเคลื่อนร่วมกันโดยไม่รู้จบ เมื่อมีความเร็วแล้วเราก็จะสามารถทำสมาธิได้อย่างต่อเนื่อง

สำหรับการใช้ผ้าปิดตา นั้นสำคัญมากๆ ในการพัฒนาจิต หลังจากปิดตาแล้ว ในช่วงก่อนนอน หรือตลอดคืน รวมถึงตื่นนอนแล้ว ยิ่งปิดตาจะทำให้มืดสนิท สารเมลาโทนินก็จะหลั่งได้ตลอดเวลา หลับง่ายกว่าเดิมและ เหมือนเป็นการพักผ่อนได้โดยไม่รู้ตัว เราสามารถทำสมาธิได้นานกว่าเดิมและสงบได้เร็ว แต่กระแสพลังงานยังไหลเวียนอยู่ตลอดเวลาให้เรารับรู้รู้สึกอยู่ และมีความสุขในการทำสมาธิไม่เบื่ออีกต่อไป

นี้คือประสบการณ์จริงที่ฝึกแล้วเห็นผลตามที่ฝึกในขณะนี้ มุ่งมั่น มั่นคง เด็ดเดี่ยว ใจเกินร้อย

ความสำเร็จก็ไม่ไกลเกินเอื้อม