2564/11/07

ศิลปะในการขับถ่ายมีผลต่อการพัฒนาจิตได้อย่างไร

เนื่องจากภาวะสนามแม่เหล็กที่เข้มข้น อาจเกิดอาการท้องผูกได้ จากการที่สมองตึง พลังงานจะถูกดึงขึ้นด้านบน ทำให้ของเสียไม่สามารถขับถ่ายได้ตามปกติ เมื่อขับถ่ายไม่ได้ จะมีผลต่อตับของเรา เพราะตับจะเป็นตัวขับของเสียออก แต่เราจะทำอย่างไรให้เราสามารถขับถ่ายได้ตามปกติ เหมือนคนปกติ อย่างแรก ต้องขับถ่ายให้เป็นเวลา แต่ถ้าไม่สามารถขับถ่ายได้ เป็นปัญหาที่่หนักใจมาก แต่ก็ถือเป็นโอกาสที่ดี ในขณะที่เราเข้าไปขับถ่าย เพราะเมื่อเรานั่งขับถ่าย เราต้องทำให้ลำไส้ใหญ่เคลื่อนตัว โดยการโน้มตัวไปข้างหน้า และโน้มตัวไปข้างหลัง โยกไปทางซ้าย และทางขวา ค่อยๆโยกในแต่ละอิริยาบถที่นั่ง รวมทั้งการใช้มือหมุนบริเวณท้อง จากซ้ายไปขวา จะทำให้ลำไส้เริ่มเคลื่อนตัว จิตจดจ่อ ในการไหลของอุจจาระ การเกร็งท้องในขณะถ่ายก็จะทำให้พลังงานจากด้านล่างขึ้นสู่แนวกระดูกสันหลัง และไปที่สมองส่วนกลาง ให้หลับตา แล้วดูกระแสที่มีความเร็วในนำ้ในสมองส่วนกลาง การทำสมาธิก็จะเกิดขึ้น และช่วงกระแสเร็ว จะทำให้ความสุขบังเกิดขึ้น อะไรที่มีปัญหา อะไรที่คิดไม่ออก จะมีคำตอบให้เรา จากความเร็วของการขับถ่ายที่ถูกวิธี และมีความสุข สมกับคำว่า สุขานี่เอง จะเห็นได้ว่าการขับถ่าย ถือว่าเป็นศิลปะ อย่างหนึ่ง ที่ทำให้เราสามารถมีสติและรับรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้น ได้ตลอดการขับถ่าย