1. ¿A qué invita el hablante en este poema?

2. ¿Cuál es la crítica que se deduce del texto? Justifica con fragmentos de este.

3. Según tu experiencia, ¿qué otras acciones agregarías a la lista de las cosas que no debemos hacer?

El poder

El término poder tiene múltiples definiciones y usos. Esta palabra, como sabrán muchos de ustedes, se utiliza para describir la facultad, habilidad, capacidad o autorización para llevar a cabo una determinada acción. El poder implica también poseer mayor fortaleza corporal e intelectual en relación a otro individuo y superarlo en una lucha física o en una discusión.

Por otra parte, tal como se puede leer en el diccionario de la Real Academia Española (RAE), el concepto de poder señala la posibilidad de que algo ocurra: “Puede que nieve esta noche”.

De todas formas, el uso más habitual del término refiere al control, imperio, dominio y jurisdicción que un hombre dispone para concretar algo o imponer un mandato. Así, el poder se relaciona con el gobierno de un país o con la herramienta en el que consta la facultad que un ser humano le otorga a otro para que, en representación suya, pueda llevar a cabo un cierto plan. El poder es, además, una posesión o la tenencia de algo (por ejemplo: “Ya tengo los documentos en mi poder”).

Actividad

Reseña de Avatar: Esta obra cinematográfica nos lleva a un mundo situado más allá de la imaginación, en donde un recién llegado de la Tierra se embarca en una aventura épica, que lo lleva a luchar junto a los seres nativos de Pandor, los Na’vi, contra los humanos y así ayudarlos a salvar ese mundo al que aprenderá a llamar su hogar. Entramos en el extraño mundo de la mano de Jake Sully, un ex marine confinado a una silla de ruedas. Pero, a pesar de su abatido cuerpo, Jake sigue siendo un guerrero en su corazón. Él es reclutado para viajar a años luz, a un asentamiento humano en el planeta que han llamado Pandora, donde un consorcio corporativo está extrayendo un raro mineral que será clave en la solución de la crisis energética de la Tierra. Debido a que la atmósfera de Pandora es tóxica, han creado el Programa Avatar, en el que “conductores” humanos tienen sus conciencias unidas a un avatar, cuerpo biológico controlado de manera remota que puede sobrevivir en el aire letal. Estos avatares han sido creados genéticamente como híbridos combinando ADN humano con ADN de los seres nativos de Pandora… los Na’vi. Vuelto a nacer en su forma de avatar, Jake puede volver a caminar. Se le asigna la misión de infiltrarse entre los Na’vi, que se han convertido en un obstáculo importante para la extracción del preciado mineral. Pero una hermosa hembra Na’vi, Neytiri, salva la vida de Jake, y esto lo cambia todo. Jake es aceptado por su clan, y se preparará para convertirse en uno de ellos, lo que implica muchas pruebas y aventuras. A medida que la relación con su reticente profesora Neytiri se hace más profunda, aprende a respetar el modo de ser de los Na’vi y al final ocupa su lugar entre ellos. Pronto se enfrentará a la prueba definitiva, mientras los conduce en una épica batalla que decidirá el destino de todo ese mundo.

Complete el siguiente cuadro

• En la reseña de la película Avatar podemos observar una serie de dilemas éticos.

• Un dilema ético, por lo tanto, se produce cuando una persona se encuentra forzada a elegir entre alternativas que, de alguna forma, pueden provocar una falta moral. Por lo general este tipo de dilemas están vinculados a la aceptación, o no, de un medio cuestionable desde el punto de vista ético con un fin altruista o benévolo.

• Ahora bien, completa el siguiente cuadro con los problemas éticos a los cuales se ven enfrentados los siguientes grupos:

La Ilustración Artística

¿Qué es?

Se denomina ilustración al dibujo o imagen que adorna o documenta el texto de un libro.

Las ilustraciones son imágenes asociadas con palabras. Esto significa que podemos producir imágenes que llevan un mensaje, como las pinturas rupestres, y los mosaicos religiosos. Un buen punto de partida son los manuscritos medievales. Un aspecto importante de la ilustración es el uso de diseños bidimensionales, a diferencia de las imágenes pintorescas y espaciales que tratan de captar la tercera dimensión.

Se trata de un movimiento relativamente moderno. En sus primeros momentos tuvo mucho que ver con la pintura de caballete, con la decoración arquitectónica y con los dibujos realizados para las revistas ilustradas.

El uso cotidiano de la ilustración ha sido básicamente el de la publicidad, prestándose a hacer anuncios de cualquier tipo de producto, a decorar la portada de un libro, un cómic, de un juego de ordenador, o a hacer aparecer la imagen descrita en un libro de cuentos.

La ilustración es un campo fantástico donde puede desarrollarse un arte figurativo de altísima calidad y con un amplio espectro de modalidades. Cada artista puede ejercerlo a su manera; desde el clásico concepto de la ilustración como interpretación visual, generalmente de un escrito, a la libre creación de un universo propio de un terreno tal vez más cercano a la pintura.

• El segundo paso que deben realizar, es crear un pequeño texto, que hable sobre una historia, en base a esta imagen, no debe ser muy larga, con un par de líneas está bien, pero la idea es que entregue un concepto/historia.

Principales ejercicios

• SENTADILLA LIBRE – Las sentadillas son esenciales para el bienestar. Las sentadillas pueden mejorar su atletismo significativamente y fortalecer la cadera, la espalda y las rodillas durante la vejez.

• SENTADILLA FRONTAL – La parte más difícil de la sentadilla frontal es la posición de “rack” o estante. Practiquen hasta que sus muñecas lo sientan cómodo. Ejercitar la parada de manos puede resultar útil. Este movimiento ejercita la flexibilidad de hombros y de muñecas.

• SENTADILLA DE ARRANQUE – Las sentadillas de arranque son el ejercicio más importante. Esta variante de sentadillas es el control, la estabilidad y el equilibrio de la línea media lo que la cargada y el arranque son a la potencia: insuperables.

• PRESS DE HOMBROS, EMPUJE DE FUERZA (PUSH PRESS), EMPUJE DE ENVIÓN (PUSH JERK) – Aprender la progresión de los levantamientos que van desde el press de hombros (shoulder press), al empuje de fuerza (push press) y al empuje de envión (push jerk) ha sido por mucho tiempo primordial para el régimen de CrossFit. Esta progresión ofrece la oportunidad de adquirir algunos patrones de trabajo motriz esenciales que se encuentran en el deporte y en la vida (funcionalidad) y de mejorar al mismo tiempo la fuerza en la “zona de potencia” y en la parte superior del cuerpo.

• PESO MUERTO – El peso muerto (Deadlift) es inigualable en términos de simplicidad e impacto y es único en su capacidad para aumentar la fuerza de la cabeza a los pies. El peso muerto, que no es más que levantar algo del piso, acompaña a la posición de pie, la carrera, el salto, el lanzamiento, en términos de funcionalidad, pero además imparte una rápida y prominente ventaja atlética como ningún otro ejercicio.

• PESO MUERTO SUMO (SDHP) – El Peso Muerto Sumo Remo (SDHP) o el «jalón sumo» en español se basa en el Peso Muerto o deadlift, simplemente ensanchando la postura, trayendo el agarre entre las rodillas, agregando un encogimiento de hombros y un tirón hacia arriba con los brazos, pero, lo más importante agregando velocidad. Este movimiento requiere de una extensión agresiva de las caderas y piernas antes del tirón de brazos.

• CARGADA CON BALÓN MEDICINAL – La cargada con pelota medicinal sirve de fundamento para la preparación y el patrón de movimiento del Peso Muerto Sumo Remo Alto agregando un tirón debajo del objeto.

¡Para recordar!

• Hidratarse

• Dormir bien

• Alimentarse bien dentro de lo posible

• Realizar sus desafíos

• Revisar página del colegio

• Entrenar por lo menos 3 veces a la semana este entrenamiento

Que tengan linda semana, saludos Profesora Nayareth Ruiz y Estefan Solano (estudiante en práctica).