Lunes 24 Agosto

Una nueva semana, éxito con Lenguaje, eDUCACIÓN CIUDADANA, iNGLÉS Y TU CLASE DE ELECTIVO

Luego de tus clases desarrolla los desafío del día


LENGUAJE

OA 1: Formular interpretaciones surgidas de sus análisis literarios, considerando la contribución de los recursos literarios, como los tópicos literarios.

Mira el video complementario

ACTIVIDAD

CONSIDERA QUE TODAS LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS DEBEN SER RESUELTAS EN TU CUADERNO. NO ES NECESARIO QUE COPIES PREGUNTAS. SÓLO BASTAN TUS RESPUESTAS. ADEMÁS, SI DESCONOCES UN PALABRA, TE INVITO A BUSCAR SU SIGNIFICADO Y/O SUS SINÓNIMOS.

De la misma forma, lea detenidamente cada ejercicio, busque las marcas textuales y subráyelas y relaciónelas con el contenido estudiado y reconozca el tópico correspondiente.


INTERPRETACIÓN MUSICAL

OA 3: Interpretar repertorio personal y de músicos de diferentes estilos, en forma individual o en conjunto, considerando elementos característicos del estilo y un trabajo técnico coherente con los propósitos expresivos.

Mira este video complementario

ACTIVIDAD

En la siguiente sesión, practicaremos la primera estrofa de la canción volver a los 17 de nuestra artista e investigadora Violeta Parra. Realiza la activación vocal, practicando la respiración diafragmática y luego la vocalización, para obtener un mejor resultado de ejecución vocal. Luego canta junto al audio para ganar fluidez y expresividad.

Recuerda: graba un extracto de tu práctica para eventualmente realizar un feedback que ayude a mejorar tu ejecución vocal.


ARTES VISUALES

AUDIOVISUALES

OAC-02: Crear obras y proyectos que respondan a necesidades de expresión y comunicación personales o grupales, basados en la investigación con soportes, materiales y procedimientos, y en referentes artísticos nacionales e internacionales.

Mira el video complementario

ACTIVIDAD
“Bitácora visual de mi día a día”: Clase 2

¡Hola! ¿Cómo estás? Me gustaron mucho los trabajos fotográficos que realizaron, pude ver que tienen un día muy ocupado, y bueno, otros no tanto, pero es parte de la vida ¿Cierto? Hoy comenzaremos a planear nuestro video, primeramente explicaré lo que necesito de cada uno de los videos-bitácora que crearemos:

1. La extensión del video será de 40 segundos a 1:00.
2. Debe tener al menos seis cuadros o tomas diferentes.
3. Debe ser grabado a lo largo del día (debe haber una transición de la mañana a la noche).
4. Debe haber una captura de ti misma, al menos en un cuadro.

Teniendo en cuenta esto, daremos paso a la actividad del día de hoy: Storyboard de nuestro video.

¿Qué es un storyboard?

Es una secuencia de viñetas, en las cuales se dibuja a modo de boceto (no un dibujo complejo) lo que aparecerá en cada una de las tomas de video, y en la parte superior se describe lo que ocurrirá en cada una de las tomas, acá te dejo una viñeta de ejemplo.
Por lo tanto, nuestro Storyboard lucirá más o menos de ésta manera:

Storyboard de una escena de la sexta temporada de “Game of Thrones”

LO QUE ESTÁ ESCRITO EN ESTA IMAGEN NO ES IMPORTANTE, SOLO LO INCORPORÉ COMO EJEMPLO

La cantidad de viñetas dependerá netamente de la cantidad de tomas que decidas realizar, pero recuerda que el mínimo es de seis. Por lo tanto, lo mínimo de viñetas que puedes tener es esa misma cantidad.

Cuando finalices tu storyboard, debes enviarlo a :

cdelgadillo@colegiolospensamientos.com

¡Mucho ánimo!


CIENCIAS DEL EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTIVO

OA1: Practicar una variedad de actividades físico-deportivas que sean de su interés, respetando sus necesidades e individualidades. OA3: Implementar y evaluar programas de entrenamiento físico para mejorar su condición física y la de otros.

ACTIVIDAD

Simples pasos para poder crear tu plan de entrenamiento:

1. Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y las horas disponibles. Además, debes establecer ciertos períodos para ir cumpliendo metas: en términos de la actividad física podemos dividirlos en Macrociclos (temporada anual), Mesociclos (períodos que van de 2 a 8 semanas), Microciclos (semanales) y las propias unidades de Entrenamiento (cada una de las sesiones).

2. Definir tus propios objetivos, Con esto me refiero a que no basta con frases tipo “quiero perder peso” o “quiero estar más fuerte”. La idea de tener un objetivo claro es que realmente puedas lograrlo respetando horarios y series.

3. Evaluación del estado de forma. Cada persona posee un estado físico diferente, por ende, debemos evaluar en el nivel que estamos para así no perjudicarnos.

4. Individualismo se refiere a que es tu plan de trabajo no sirve si realizas el de tu compañero ya que no poseen la misma condición física, recuerda que cada persona es diferente.

5. Motivación. Dentro de tu plan debes tener ciertas “armas” que te ayuden a no flojear en los momentos malos y a no caer en la rutina: música variada, auto-premios para ir cumpliendo metas, ropa cómoda y cualquier elemento que te suba a lo más alto.

6. Y, por último, debes entender que lo más importante es hacer deporte o entrenar de forma divertida y que si toda esta organización te agobia de golpe, empieza poco a poco y dale tiempo. Debes acabar creando una rutina amena y diversa que dure en el tiempo.

Link para poder evaluar tu estado físico actual:

Para crear nuestro plan de entrenamiento debemos entender que:

Primero que todo debemos entender qué es un plan de entrenamiento: Es un programa de entrenamiento que incluye distintos tipos de ejercicios, series y tiempo para poder lograr un objetivo en específico y adecuado a cada persona.

¿Cuál es su objetivo? El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía. Permite mejorar el funcionamiento del sistema neuromuscular, aumentar la tensión muscular, y mejorar los tiempos de acción y reacción.

Un programa de entrenamiento tiene que respetar la fisiología muscular, en lo relativo a la flexibilidad y limitaciones, de cada persona con el fin de obtener el mejor resultado posible. Para realizar un programa de entrenamiento es necesario:

● Conocer la edad.

●Saber cuánto deporte realiza habitualmente el paciente o si no suele hacer deporte.

●Conocer el estado de salud del paciente y saber si padece enfermedades que pueden interferir con la actividad física.●Determinar una fecha para alcanzar los objetivos prefijados estableciendo desde el principio el tiempo que deberá dedicar en términos de horas y días a la semana.

●Asegurarse de que las técnicas de ejecución del ejercicio son correctas y están dirigidas a perder peso, o aumentar o definir la masa muscular.

●Asegurarse de que los ejercicios son adecuados para el cuerpo, la musculatura y la edad.

●Definir tiempos de descanso.

Los ciclos de entrenamiento se distribuyen según su duración en microciclos (semanales), mesociclos (mensuales), macrociclos o períodos (semestrales) y temporadas completas (anuales).

Microciclo: Se define como la fracción menor del proceso de entrenamiento.El objetivo de dicho Microciclo es el pase paulatino del deportista de una situación de transición a una situación de entrenamiento real. Se caracteriza por presentar cargas de trabajo y estímulos poco fuertes.

Mesociclos: Son estructuras temporales intermedias de entrenamiento que tienen como finalidad lograr objetivos parciales del proceso global de entrenamiento. Representan etapas relativamente homogéneas, cuya duración es de 3 a 6 semanas.

Macrociclo: Es el concepto que hace referencia al plan de organización general del entrenamiento, pudiendo dividirse en: anual, bianual y olímpico. ... Los más utilizados en los gimnasios son bloques que contienen 1 microciclo de 4 semanas con carga lineal en el caso de principiante.

Principios del entrenamiento:

  • Principio de especificidad del entrenamiento: Este principio afirma que las respuestas fisiológicas y metabólicas del cuerpo y las adaptaciones al entrenamiento son específicas para el tipo de ejercicio y para los grupos musculares comprometidos.

  • Principio de entrenamiento por sobrecarga: Para estimular los avances en los componentes de la aptitud física, los sistemas fisiológicos del organismo se deben someter a cargas más altas que las habituales. Esto se puede lograr incrementando la frecuencia, intensidad y duración del ejercicio aeróbico. En tanto, la sobrecarga efectiva de los grupos musculares se obtiene aumentando el número de repeticiones, series o ejercicios, en programas diseñados para mejorar la aptitud muscular y la flexibilidad.

  • Principio de progresión: Durante todo el programa se debe aumentar progresivamente el volumen de entrenamiento. La progresión debe ser gradual para evitar lesiones musculo esqueléticas, las que a menudo se convierten en las razones para abandonar el entrenamiento.

  • Principio de valores iniciales: Los sujetos con un nivel de aptitud inicial bajo deben realizar aumentos relativos (%) más significativos y con una velocidad de avance mayor que aquellos con niveles de aptitud promedio o elevados. Por ejemplo, durante el primer mes de un programa de ejercicio aeróbico, el VO2 máx. de una persona con baja tolerancia cardiorrespiratoria puede mejorar en un 12 % o más, mientras que un deportista entrenado puede hacerlo solo en un 1 % o menos.

  • Principio de variabilidad interindividual: Las respuestas individuales al estímulo del entrenamiento son diversas y dependen de factores como la edad, el nivel de aptitud inicial y el estado de salud. Por ende, los programas deben ser elaborados de acuerdo con las necesidades, intereses y capacidades de cada sujeto y con prescripciones personalizadas de ejercicios que deben tener en cuenta las diferencias y las preferencias de cada cual.

  • Principio de los retornos decrecientes: Cada persona posee un techo genético que limita el grado de posibles avances secundarios al entrenamiento. A medida que el individuo se aproxima a ese techo, su velocidad de avance en la aptitud física se reduce y por último se detiene.

  • Principio de reversibilidad: Los efectos fisiológicos positivos y los beneficios de la actividad física y del ejercicio regular en la salud son reversibles. Cuando una persona suspende su programa de ejercicios (desentrenamiento), su capacidad disminuye con rapidez y en pocos meses se pierde la mayor parte de los beneficios logrados con el entrenamiento.

¡¡¡Nos vemos en clases online vía Zoom!!


EDUCACIÓN CUIDADANA

OA 1: Identificar los fundamentos, atributos y dimensiones de la democracia y la ciudadanía, considerando las libertades fundamentales de las personas como un principio de estas y reconociendo sus implicancias en los deberes del Estado y en los derechos y responsabilidades ciudadanas.


El concepto de ciudadanía:

se ha transformado a lo largo de la historia: para los griegos (específicamente en la Atenas democrática) sólo los habitantes de la polis (ciudades) eran considerados ciudadanos y se caracterizaban por poder exigir la rendición de cuentas de sus gobernantes y el intervenir directamente en la política y gobierno de la ciudad. Para los romanos, por otra parte, la ciudadanía no se adquiere sólo a través del nacimiento, sino que se podía obtener (por ejemplo, un esclavo luego de su liberación) y la persona pasaba a formar parte de un mismo orden jurídico (el romano) con igualdad de derechos y obligaciones, tanto de naturaleza política (por ejemplo, poder ejercer cargos públicos y formar parte del ejército) como de naturaleza privada (como lo era poder celebrar ciertos tipos de contratos). En la actualidad podemos entender la ciudadanía como la “Condición que reconoce a una persona una serie de derechos políticos y sociales que le permiten intervenir en la política de un país determinado” (Real Academia Española).

A pesar de esta definición, en la actualidad nos encontramos con diversos enfoques o acepciones sobre lo que implica ser un ciudadano, así como también la adaptación del concepto a procesos sin precedentes como la globalización y la idea de “Ciudadanía Global” y “Ciudadanía digital”

La Ciudadanía Global o Mundial

La globalización considera aspectos económicos, tecnológicos, políticos y culturales. Este proceso consiste en una comunicación e interdependencia entre los distintos países uniendo sus mercados, sociedades y culturas, a través de una serie de transformaciones sociales, económicas y políticas que les dan un carácter global. Este proceso se desarrolla, junto a la apertura hacia la revolución tecnológica, en un proceso de liberalización y democratización de la cultura política, su ordenamiento jurídico y económico nacional, y en sus relaciones nacionales e internacionales. Un mundo cada vez más interdependiente plantea interrogantes acerca de lo que constituye una ciudadanía con sentido, así como sus dimensiones globales. Ahora bien, la noción de una ciudadanía que va más allá del Estado-nación, no es nueva, sin embargo los cambios en el contexto mundial tienen importantes consecuencias para este concepto, expresados en ejemplos como el establecimiento de convenciones y tratados internacionales, la alta penetración de la tecnología en la convivencia social y cultural, el crecimiento de las organizaciones, empresas y movimientos de la sociedad civil transnacionales, o el desarrollo de los marcos internacionales de derechos humanos. Si el proceso de globalización hoy desafía la ciudadanía a un nivel superior al de Estado-nación gracias a la expansión y penetración social de la y tecnologías digitales y los “mass media”, también realzan las posibilidades de la incidencia ciudadana en un nivel local, desde espacios pertinentes y significativos. En ese sentido, el ejercicio de la ciudadanía se manifiesta en estos distintos niveles y de forma simultánea. El concepto “Ciudadanía Glocal” alude a la persona, grupos, organización o comunidad que está dispuesta y es capaz de “pensar globalmente y actuar localmente”. El concepto implica que las personas/grupos se adapten a las peculiaridades de cada entorno, diferenciando su accionar en función de demandas locales.

UNICEF define al “ciudadano global” como alguien que entiende la interconectividad, respeta y valora la diversidad, tiene la habilidad de oponerse a la injusticia y actúa en formas personalmente significativas. La actual educación para la ciudadanía global busca entregar a los estudiantes el poder para entender y ejercer sus derechos humanos en formas que manifiestan su solidaridad con los seres humanos del mundo entero y tienen un impacto positivo en el mundo.

La Ciudadanía Digital

Las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) han planteado cambios sustanciales en todos los ámbitos, sin ser las prácticas ciudadanas una excepción. Ellas no están relacionadas per se a la construcción de un proyecto democrático, ni existe un esquema global de democracia electrónica. Su utilización por la ciudadanía es más bien espontánea y permiten enriquecer y profundizar las prácticas democráticas. La Ciudadanía Digital, (también denominada ciberciudadanía o e-ciudadanía) ha surgido en los últimos años como un elemento a considerar en la formación ciudadana, pues las TIC se han instalado como un elemento básico de socialización y comunicación. Podemos entender la ciudadanía digital como un marco común de derechos y deberes para los usuarios de TIC, esto es, la construcción de pautas de convivencia y comportamiento en el mundo virtual, así como la responsabilidad y el compromiso de los actores sociales que interactúan en él. Supone la comprensión de asuntos humanos, culturales y sociales relacionados con el uso de las TIC, así como la aplicación de conductas pertinentes y a los principios que la orientan: ética, legalidad, seguridad y responsabilidad en el uso del Internet, las redes sociales y las tecnologías disponibles.


ACTIVIDAD

Deben realizar un afiche con la definición y acepciones de la ciudadanía en Chile. El afiche debe cumplir con los elementos básicos presentados a continuación y debe enfocarse en elaborar una definición de ciudadanía (con sus propias palabras) y enfocarse en sus características más importantes en la actualidad (nuevas visiones sobre la ciudadanía).

¿Qué es un afiche?

El afiche es un material gráfico cuyo objetivo es transmitir un mensaje. Esta representación visual está integrada por imágenes y textos breves que pretenden captar la atención del público e inducirlo a adoptar conductas sugeridas por el mensaje.

Sus características son las siguientes:

- Es llamativo.- Se debe entender a primera vista.- Comunica un mensaje de interés.- Se graba en la memoria.

Pasos para elaborar un afiche:

1.- Determina el objetivo de tu afiche, qué es lo que quieres comunicar.

2.- Debes tener en cuenta a quiénes va dirigido.

3.- Crea un slogan: El slogan es una frase publicitaria corta y contundente que vincula al lector con la información presentada en el afiche.

4.- Incorpora una imagen: Es de gran importancia, pues el mensaje a través de la imagen adquiere un contacto inmediato con el receptor sin mayor reflexión sobre el contenido, y puede quedar bastante tiempo en la memoria de las personas.

5.- Busca tipografías atractivas: Debes poder leerlas a distancia. Su colocación y originalidad son importantes.

6.- Incluye los datos y la información necesaria para transmitir el mensaje, pero sin ser excesiva ni sobrecargar el afiche con mucho texto.

7.- incluye símbolos o elementos que se relacionen con el contenido del afiche.


Al igual que en la semana anterior puedes utilizar la página Resultados de búsqueda:

Venngage: Creador de Infografías Gratuito, para realizar tu afiche.

Te recomiendo dos tipos de plantillas para modificar. Infografía y folleto.

Venngage.com

Importante

Las actividades realizadas cada semana son el proceso de un trabajo final que será evaluado al finalizar el primer mes de actividades. Es por eso que, tanto la actividad de la semana pasada, de esta semana y de las otras, serán utilizados en un trabajo final. Por esto la importancia de su realización.

En esta ocasión trabajaremos de forma conjunta con la signatura de Historia.

Nuestro trabajo y su proceso:

  1. Primera semana: Realizar un mapa conceptual de la Democracia y sus características.

  2. Segunda semana: Realizar un afiche sobre la ciudadanía y los nuevos modelos.

  3. Tercera semana: Pendiente.

  4. Cuarta semana: Realizar una presentación en Power Point o un video sobre las relaciones entre la Migración y la Ciudadanía. Toda la información, detalle y rúbrica serán explicados en la semana que corresponda.

Esta evaluación será la primera del segundo semestre en Formación ciudadana e Historia.


OA3: Utilizar su conocimiento del inglés en la comprensión y producción de textos orales y escritos breves y claros, con el fin de construir una postura personal crítica en contextos relacionados con sus intereses e inquietudes.

REPORTED SPEECH

When we tell someone what another person said we use reported speech. For this, we can use direct speech or indirect speech. For example, in reported statements, we can use either “say” or “tell”. The meaning is the same, but the grammar is different.

ACTIVIDAD

REWRITE THE SENTENCES IN REPORTED SPEECH. (Reescribe las oraciones en estilo indirecto)

a. He was studying yesterday. He said ___________________________________________________________

b. I will go to the party. He told me _______________________________________________________________

c. Mary can’t stand mean people. She said _______________________________________________________

d. I don’t like coffee. She told me _________________________________________________________________

e. Please, do me a favour. She asked ______________________________________________________________

f. I have forgotten his number. She said __________________________________________________________

g. Tim works in an office. He told me _____________________________________________________________

h. Gloria is sitting in her room now. He said ______________________________________________________

i. I have been working in the garden. She said ____________________________________________________

CHOOSE THE CORRECT OPTION. (Elige la opción correcta)

When I saw/seen Mary at the office this/that morning, she wasn’t looking very well. In fact, she had looked/looked a bit tired. I tell/asked her what the matter is/was with her but she wouldn't tell/say me. I wanted/had been wanting to know what was going on so I ask/asked Phil but he didn’t/wasn’t know, either. Two hours later, at about ten o'clock, we met/were meeting at the canteen to have a cup of coffee. But Mary didn’t/wasn’t order anything to drink. I knew she loved coffee so that was quite strange. When I asked her why she wasn’t/didn’t want anything to drink she said she didn't have/wasn´t having her wallet. Her husband had been taking/had taken it. I said/asked her how she was coming/had come to work and she said that as she didn´t have any money at all she come/came on foot. So that’s why she is/was so tired! She lived in a nearby town which was ten kilometers away! No wonder why she is/was exhausted!


CHANGE THE TIME REFERENCE. SOMETIMES MORE THAN ONE ANSWER IS CORRECT. (Cambia la referencia de tiempo. En ocasiones más de una respuesta es correcta)

a. Sally is leaving today. He said Sally was leaving _______________.

b. He visited London last week. He said he had visited London _______________.

c. I’m not eating now. He said he wasn't eating _______________.

d. Jimmy is coming next week. He said Jimmy was coming _______________.

e. I forgot my key yesterday. He said he’d forgotten his key _______________.

f. I don’t live here anymore. He said he didn’t live _______________ anymore.