Santé parfaite

J 1

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je m'engage à vivre en parfaite santé

Le mantra en sanskrit est : Om Bhavam Namah

Je suis l'existence absolue, je suis le domaine des possibilités infinies

Le temps de la conscience :

Aujourd’hui, nous allons entreprendre un voyage qui vous amènera à atteindre la Santé Parfaite à tous les niveaux de votre vie. Il ne s’agit pas d’une possibilité: la Santé Parfaite est un état naturel.

En tant qu’êtres humains, chaque élément de notre organisme parvient naturellement à l’équilibre et à des performances optimales. Au cours de ce second cycle de méditation, vous comprendrez comment aider votre corps tout au long de ce formidable processus naturel, afin de pouvoir profiter d’une vie pleine de bien-être et de bonheur.

Questions de réflexion :

1. Quel est selon vous le sens de “Santé Parfaite” ?

2. Quels aspects faudrait-il améliorer pour atteindre une Santé Parfaite ?

3. De quelle façon changerait votre vie si vous vous sentiez profondément ardent et puissant ?

J 2

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : L'équilibre est ma véritable nature

Le mantra en sanskrit est : Yam

Répéter yam, par 3 fois, vivifie le chakra du coeur

J 3

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Mon esprit est en synchronie parfaite avec mon corps

Le mantra en sanskrit est : Sham

La répétition du son sham, éveil votre troisième œil, votre intuition

J 4

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je fais confiance à la sagesse de mon corps

Le mantra en sanskrit est : Om

La répétition du son om, honore notre connexion avec l'univers

J 5

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je suis le flux du rythme avec mon esprit et mon corps

Le mantra en sanskrit est : Om Anandham Namah

J'agis sereinement, je suis détaché du résultat de mes actions

J 6

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je suis la perfection, je suis sain, je suis fort

Le mantra en sanskrit est : So ham

Je suis

J 7

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Mon corps est un magnifique véhicule de connexion avec l'âme

Le mantra en sanskrit est : Lam

En répétant le son Lam, nous ouvrons notre chakra racine, situé a la base de l'épine dorsale, ce qui nous fait sentir solidement amené à notre corps

J 8

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : En pleine conscience, je crée des habitudes plus salutaires

Le mantra en sanskrit est : Om kriyam Namah

J'agis en alignement avec la loi du cosmos

J 9

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Mon monde extérieur est un reflet de mon monde intérieur

Le mantra en sanskrit est : Sat Chit Ananda

Existence, conscience, béatitude

J 10

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je vis en union avec le souffle de la vie

Le mantra en sanskrit est : So ham

Je suis

J 11

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je choisis des aliments qui m'aident à prospérer

Le mantra en sanskrit est : Om Vardhanam Namah

Je nourris l'univers et l'univers me nourrit à son tour

J 12

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je cultive avec soin chacune de mes connexions

Le mantra en sanskrit est : Tat tvam asi

Je vois l'autre en moi, et moi même en les autres

J 13

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je suis flexible, je suis puissant, je suis équilibré

Le mantra en sanskrit est : Om varunam Namah

Ma vie est en harmonie avec la Loi du Cosmos

J 14

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Mon intention est de faire chaque jour un pas vers la santé parfaite

Le mantra en sanskrit est : Om Ritam Namah

Mes désirs, mes actions sont soutenues par l'intelligence du cosmos

J 15

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Mes petits changements amènent de grands résultats

Le mantra en sanskrit est : Ram Ram Ram

Tout ce que je désire est en moi

J 16

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je suis une expression raffinée de la nature

Le mantra en sanskrit est : Om Bhavam Namah

Je suis l'existence absolue. Je suis le domaine des possibilités infinies

J 17

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Par le repos et par le jeux, j'ouvre tous mes canaux à la créativité

Le mantra en sanskrit est : Om Anandham Namah

J'agis sereinement, je suis détaché du résultat de mes actions

J 18

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je vis ma vie avec passion et enthousiasme

Le mantra en sanskrit est : Om Varunam Namah

Ma vie est en harmonie avec la loi du cosmos

J 19

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Ma vie procède selon un ordre divin

Le mantra en sanskrit est : Om Daksham Namah

Mes actions génèrent les meilleurs résultats sans le moindre effort

J 20

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je suis un être atemporel et sans âge

Le mantra en sanskrit est : Aham Brahmasmi

Mon essence est la vérité absolue, la racine est le fondement de l'univers, l'origine de tous ce qui existe

J 21

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Je crée ma santé parfaite

Le mantra en sanskrit est : Sat Chit Ananda

Existence, conscience, béatitude

J 22

Aujourd'hui, je centre ma pensée sur : Tout est parfait, tout est bien !

Le mantra en sanskrit est : Om Bhavam Namah

Je suis l'existence absolue. Je suis le domaine des possibilités infinies. Gratitude !