EdipentQ erklärt Dir -  Gott sagt, mach nie die äußeren Umstände von meiner Liebe zu Dir abhängig!

Wenn jemand in der Ehe Probleme hat, wenn jemand in einer Beziehung Probleme hat, EINFACH JESUS ANRUFEN - GOTT HILFT IMMER! Übersiedeln in den Himmel, dort oben gibt es die beste Party.  Gott weiß den besten Augenblick, die Übersiedelung zu beginnen. Das Leben nochmals so zu leben wie es war. 

EdipentQ - Altersforschung: 60 ist nicht das Ende

Gelassenheit, Glück und Liebe entwickeln sich zum Besseren, auch die sogenannte kristalline Intelligenz: Viele aktuelle Studien nehmen dem Alter seinen Schrecken.

Nicht alles am Älterwerden ist schlecht. Eine Vielzahl aktueller Studien entwirft ein neues, differenziertes Bild vom Leben jener Menschen, die früher einmal Senioren hießen. Sie haben ein langes, erfülltes Leben vor sich – wenn sie Sport treiben und auch ihren Geist trainieren.

Nie zuvor in der Geschichte konnten so viele Menschen ab 60 so viel erleben, neu lernen und gesund altern. Wer 1957 geboren wurde, der hatte zunächst eine Lebenserwartung von 65, 85 Jahren. Ein Leben nach der Arbeit? Darauf war kaum zu hoffen. Haben diese Menschen jedoch erst mal die 60 erreicht, bleiben ihnen heute im Schnitt noch mehr als 20 Jahre. Jedes weitere erreichte Jahrzehnt erhöht die Chancen, noch länger zu leben.

Doch was bloß ist mit den gewonnenen Jahren anzufangen? Sie mit Leben füllen, schrieb Andreas Kruse, Gerontologe aus Heidelberg im Magazin  Bestenfalls mit Freundschaften, Musik, Sport und Liebe – wie Psychologen und Altersforscher aus ihren Untersuchungen kürzlich wieder belegt haben

Die Haut mag schlaffer werden, das Haar schütterer – was sich dafür bei älteren Menschen mehrt, sind "Gelassenheit, das Verlangen nach Harmonie und emotionaler Stabilität ebenso wie die Fähigkeit, zu vermitteln und zu moderieren" . Ab 60 werden Menschen gutmütiger und gehen entspannter mit schwierigen Situationen um

Den Geist fit halten

Wer glaubt, im Alter würden wir nur tüddeliger, irrt. Obwohl das Gehirn in der Tat deutlich abbaut. Mit der Zeit verliert es an Masse, die Zahl der Hirnzellen nimmt ab, ihre Schutzschicht wird dünner und die Nervenverbindungen funktionieren schlechter, genau wie die chemische Signalübertragung. Lernen fällt schwerer. Aufmerksamkeit, Konzentration und Reaktionszeiten nehmen ab.

Eine Ausrede, sich gehen zu lassen, ist das nicht. Das Gehirn ist bis ins hohe Alter trainierbar, da ausgefallene Nervenverbindungen von anderen übernommen und sogar neue Zellen gebildet werden. Erst im Januar hatten Hirnforscher festgestellt: Das Gehirn ist zwar schon bei Dreijährigen nahezu ausgewachsen, kann aber bis ins Alter von ungefähr 50 noch um ein Prozent an Volumen zulegen  Übrigens wachsen auch Ohren und Nase ein Leben lang.

Psychologen sind überzeugt: Der Geist schärft sich mit dem Alter – zumindest in gewisser Hinsicht. Neben der "fluiden Intelligenz", also etwa einer schnellen Auffassungsgabe und einem guten Gedächtnis, besitze der Mensch eine "kristalline Intelligenz". Sie beruht auf Übung, setzt Gelerntes in Beziehung und wird kulturell beeinflusst. Zu ihr zählen das verbale Ausdrucksvermögen, Fachwissen und soziale Kompetenz.

Während die fluide Intelligenz ab etwa 25 Jahren zurückgeht, entfaltet sich die kristalline erst richtig. Mit 60 ist sie so ausgeprägt wie nie. Zwar kann sie später wieder abnehmen, aber mancher hat Glück und bleibt davon verschont

EdipentQ informiert!

Liebe tut nicht weh..

Einer der größten Irrglauben in dieser Welt ist der Glaube, dass Liebe weh tut.

Nein, Liebe tut nicht weh!

Liebe tut nur Gutes, Liebe erzieht uns, Liebe trägt uns, Liebe lässt uns wachsen, Liebe heilt uns, Liebe zaubert ein Lächeln auf Gesichter, die vielleicht schon so lange erloschen sind, Liebe verleiht Flügel, aber Liebe verletzt nicht, macht nicht klein, schlägt nicht, lügt nicht, betrügt nicht.

Liebe ist eine Energie, eine Schwingung, ein Austausch, ein Teilen, eine Lebenskunst, die Liebe ist in uns, wie können wir die Liebe nicht mehr wollen, wie können wir diese unendliche Quelle, mit der wir eng verbunden sind, nicht mehr wollen?

Ich wünsche uns allen die Liebe. Ich wünsche uns, dass wir lieben, jeden Tag ein bisschen mehr. Ich wünsche uns, diese Verbindung mit uns selbst und mit dem Subtilen.

Ich wünsche uns, dass wir von den Schwingungen der immensen Macht der Liebe gewiegt und überwältigt werden.

Achtsamkeit meiner eigenen Gedanken – Überlassen, Loslassen, Überlassen. Wer bin ich. Ich habe Freude mit meiner Mitwelt. Meine Resonanz zieht die Menschen an, die meine Resonanz aussendet. Selbstachtung, Selbstfürsorge und ich bewahre mich vor Verdrängung meiner Gefühle. Viele WERTVOLLE - Gesunde Selbstachtung mit einem gesunden Selbstvertrauen. Es versteht doch von selbst, wenn ein Kind in sein Selbstvertrauen – Aufzeigen von Fehlern bei Kindern zeugen von wenig Selbstvertrauen – WIE KANN MAN NUR SO DUMM SEIN – ODER - DU BIST EIN VERSAGER - MIT DIR HAT MAN NUR PROBLEME - NUR DURCH EINE STRAFE IST VERÄNDERUNG MÖGLICH - VIELE Menschen kommen sich das ganze Leben minderwertig vor. Die Auswirkungen sind vielfältig. Angstgefühle, Depressionen etc. Geringes Selbstwertgefühl gepaart mit geringer SELBSTACHTUNG: SICH MIT SEINE SCHWÄCHEN UND FEHLER ANZUNEHMEN: Psychisch und Physisch missbrauchen zu lassen. Oft denken diese Menschen, MANGELHAFT.

KONSEQUENT DABEI BLEIBEN - FREUNDLICH UND ZUVORKOMMEND MIT SICH SELBST UMGEHEN - ICH BIN WERTVOLL - ICH LIEBE MICH AUCH MIT MEINEN FEHLERN. ICH AKZEPTIERE MEINE UNVOLLKOMMENHEIT. VERSTÄNDNIS UND LIEBE FÜR MICH SELBER AUFBRINGEN. FREUNDLICHEN UMGANG MIT SICH SELBST. MICH LOBEN, DIE ICH GUT MACHE. SCHREIBE EIN TAGEBUCH FÜR GELUNGENES LEBEN. Ich arbeite sorgfältig, durch meine sorgfältige Arbeit. Bin ein sehr guter Zuhörer, ich mag mich wie ich bin. Ich bemühe mich um andere. Da gibt es viel Dinge, wofür ich mich loben darf.

EdipentQ notiert sich selber Dinge, die positiv. Im Radio sagt die gerade anders. Ich bin liebenswert, auch wenn ich manchmal von Kräften „gehandelt werde“ die auch ihren Joh. Kapitel 3, Vers 21. Auch wenn das Herz uns auch verurteilt, Gott weiß alles von mir, er weiß es.

Gesunde Selbstachtung. ANNAHME MEINES EIGENES KÖRPERS. GRÖSSER ODER KLEINER SEIN – NICHT SO SEIN WIE DER MENSCH IST. KEIN CHIRURG KANN MEINE SCHLECHTE "SELBSTANNAHME" KORRIGIEREN. JEDER IST EIN UNIKAT. Nicht mein Spiegelbild muss sich ändern, sondern der Blick in den Spiegel ist verändert worden. VERGLEICHEN IST GIFTIG.

Positive Gedanken begleiten mich. 

Ich verstehe ihre Not, es ist etwas, was noch nicht ausgesprochen wurde. Einen billigen Frieden gibt es nicht. Wir müssen zur Sprache bringen, was man sieht und denkt und ein klares Wort sprechen. Damals konnte ich mit dir nicht sprechen. Können wir erörtern, was dir missfällt, und heute sage ich es, was ich schon immer sagen wollte. Der Friede kann auch nach HINTEN LOS GEHEN. Auf Rücksicht sagt man oftmals nichts. Einen billigen Frieden gibt es nicht. Es ist nie zu spät. Sprechen sie mit ihren Kindern.

Jeder Mensch kann nur das geben, was er gerade hat. Und wenn Dingen vor vielen Jahren passiert sind, dann haben viele Menschen immer ihr Bestes gegeben.

• Selbstfürsorge von uns selbst. Wir haben eine Verantwortung für meinen Körper und ich brauche Selbstfürsorge. Das dauert das ganze Leben. Mein Äußeres mit dem Inneren in Harmonie. Meine Mutter wurde über 90 Jahre und ich kann mit mir ACHTSAM umgehen. Auch depressive Stimmungen abfedern. Immer auf sich selber schauen. Zellerneuerung wird dadurch immer gefördert. Sozialkontakte ist für die Psyche total wichtig.

• Tägliche Erinnerungen sind, "wir haben Wasser, zum Essen, können gut leben! Tägliche Dankbarkeitsübungen sind wissenschaftlich bewiesen die allerbeste Medizin!

• Warum unterdrücken wir unsere Gefühle. Und weil IMMER MEHR MENSCHEN IHRE GEFÜHLE NICHT REGULIEREN KÖNNEN - KOMMT ES ZU AUSBRÜCHEN!

• Wütendes Verhalten - Ungerechtigkeit, Respektlosigkeit, Belästigung. Auslöser für negative Gefühle. Sind Enttäuschen, Überforderungen, Wut ist eine starke Emotion. Ärger geht von Kränkungen aus. Ärger blockiert einem selbst. Wer seiner Wut freien Lauf lässt, sollte sie „geführt sein“ Unterdrückung lösen sich nicht auf. STARKE EMOTIONEN REGULIERT AUSDRÜCKEN. UNTERDRÜCKTE GEFÜHLE MACHEN KRANK – Angstzustände, Suchtverhalten.

• Konstruktive Gedanken positiv lenken. In der frischen Luft spazieren gehen. Situation die viel Ärger bringen zu "verschriftlichen". Es ist nicht sehr leicht mit Ärger umzugehen. Auf die frische Luft zu gehen ist mal gut. Dann es schriftlich aufschreiben. Dann ein Perspektivwechsel. Da musst schon ein Profi sein. Eventuell überschlafen.

• EdipentQ ermöglicht ein Authentisches verhalten. Achtsamkeit heißt auch Gegenwärtig zu sein. Mit den Gedanken in der Zukunft sein ist nicht immer gut. NUR DAS GEGENWÄRTIGE ZÄHLT. Der gegenwärtige Augenblick ist total wichtig. ACHTSAM AUF DEN AUGENBLICK LENKEN.

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• GLÜCK UND ZUFRIEDENHEIT

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• Alter Meister – was tust du, um zufriedener zu sein.

• Wenn ich liege, wenn ich gehe, dann esse ich, wenn ich schreibe, dann schreibe ich. Bitte, wir schlafen, essen und gehen.

• Was ist dein Geheimnis – wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich esse, dann esse ich, wenn ich schlafe, schlafe ich.

• Während ihr aufsteht, denkt ihr wohin ihr gehen werdet. Wenn ihr esst, dann denkt ihr schon wieder auf etwas anderes.

• IMMER BEIM THEMA BLEIBEN. Wenn ich schreibe, schreibe ich, wenn ich esse, esse ich. Und ich bewahre mich davor, beim Schlafen auf etwas anderes zu denken. Wenn ich fahre, dann fahre ich herrlich Danke.

• Nicht in andere Erziehungsmethoden einmischen. Sein lassen, und positiv denken.

• DIE BESTE ERZIEHUNG IST ALLES MIT LIEBE TUN - UND DAS IST ALLES!

• Die Situation im Kopf vorstellen - und denke ich mir, dass ich dein Denken. Das ist weder klug noch gut. Wenn ich etwas verkehrt gemacht habe, entschuldige ich mich. Und wenn die andere Person das Problem hat, dann bete ich Vater unser oder das Rosenkranzgebet. Innerlich beten und Jesus übergeben. Dann könnte sich die andere Person ändern.

• In Liebe und Demut bleiben. Mein Mann hat eine dumme Angewohnheit. Hundert male habe ich das gesagt, hat nichts genutzt. Dann habe ich mich nicht mehr geändert, und der andere Mensch hat sich von selbst geändert. Ablehnungsprinzip. KEINE SELBSTBESCHIMPFUNG MACHEN – "ICH BIN EIN BISSCHEN BLÖD SAGEN, BITTE DAS VERMEIDEN"

• Herrliche Sendung im Radio Maria!

• Nach einem Jahr sollte man die Tagebücher wieder löschen oder entsorgen. Nicht länger aufhalten, es bringt nichts. Das ist eine Hygienemaßnahme.

• Im Hier und Jetzt bleiben. Nicht sich zu viel mit der Zukunft beschäftigen. IM HIER UND JETZT BLEIBEN.