□ 생각열기
우리는 왜 운동을 평상시에 꾸준하게 해야 할까요?
운동을 꾸준하게 해야 하는 이유를 알아봅시다.
□ 활동1 – 자신의 운동 수준 진단하기
자신의 체격과 운동 수준을 진단해 봅시다.
□ 활동2 – 체력을 기르기 위한 운동 계획 세우기
예시 확인하기
□ 정리 활동
오늘 다양한 건강체력운동을 배워보았습니다.
틈틈이 건강체력을 기를 수 있는 운동을 생활 속에서 실천해 보고 생활 습관을 반성해 봅시다.
※ 도움주신 선생님 : 강경중앙초 김기중, 임진초 한예진
