실내 스트레칭을 배우고 따라해봅시다.

□ 생각열기

체육 수업을 하기 전에 꼭 해야 하는 것을 무엇일까요?

아픈 곳 확인하기? 줄 맞추기?

가장 중요한 것은 준비 운동을 통해서 나의 몸이 신체활동을 할 준비를 해야 하는 것입니다.

코로나19로 인해 운동량이 부족한 지금! 실내 스트레칭으로 몸을 풀어봅시다.

□ 활동1 실내스트레칭 배우기

다음 영상을 살펴보며 천천히 스트레칭을 따라해 볼까요?

□ 더 알아보기

가족이나 친구와 함께 협력 스트레칭을 해봅시다.

※ 도움주신 선생님 : 대구한실초 전용욱, 대구유가초 김진수, 전곡초 한의표